Sur les étals des marchés parisiens, une salade s’impose comme un incontournable de l’été : la tomates mozzarella. Le chef Pierre Sang revisite ce classique italien avec sa précision légendaire, transformant un plat simple en une véritable démonstration de savoir-faire. Fraîcheur, couleurs et textures se conjuguent ici pour offrir une entrée aussi belle que goûteuse, à réaliser sans complexité mais avec attention aux détails.
15 minutes
0 minute
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat énergétique et riche en graisses, dominé par la mozzarella et l'huile d'olive, avec un apport calorique modéré à élevé par portion.
Protéines : Bonne source de protéines grâce à la mozzarella et aux pignons de pin, apportant environ 20 g par portion.
Sel : Teneur en sel modérée mais notable, principalement due à la mozzarella et à la fleur de sel, à surveiller pour une consommation régulière.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. À consommer de préférence en entrée légère, accompagnée d'un plat principal moins riche.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 164 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 14.2 g |
| dont acides gras saturés | 5.5 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 3.8 g |
| dont sucres | 1.8 g |
| Autres | |
| Protéines | 7.1 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sel | 0.32 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparation des tomates
Laver les tomates puis les découper en tranches régulières d’environ un demi-centimètre d’épaisseur. Utiliser une mandoline : appareil muni d’une lame permettant de trancher finement et uniformément les légumes, pour un résultat digne d’un grand restaurant.
2. Découpe de la mozzarella
Égoutter délicatement la mozzarella puis la trancher également en rondelles de même épaisseur que les tomates. Le petit secret de Pierre Sang : laisser la mozzarella à température ambiante trente minutes avant de la couper, elle révèle ainsi tout son crémeux.
3. Dressage sur l’assiette
Alterner harmonieusement les tranches de tomates et de mozzarella en les faisant se chevaucher légèrement, comme un éventail coloré. Cette disposition permet à chaque convive d’apprécier visuellement les deux ingrédients.
4. Torréfaction des pignons
Faire dorer les pignons de pin à sec dans une poêle chaude pendant deux minutes en remuant régulièrement. Attention, ils brûlent vite : rester attentif et les retirer dès qu’ils embaument la cuisine.
5. Assaisonnement final
Arroser généreusement d’huile d’olive puis de vinaigre balsamique en filet. Parsemer de fleur de sel, de poivre du moulin, de feuilles de basilic fraîches ciselées et des pignons torréfiés. Servir immédiatement pour préserver toute la fraîcheur du plat.
Mon astuce de chef
Pour sublimer cette recette, choisissez une mozzarella di bufala plutôt qu’une mozzarella classique au lait de vache : sa texture plus onctueuse et son goût plus prononcé font toute la différence. Autre astuce du chef, saler légèrement les tranches de tomates dix minutes avant le dressage permet de faire ressortir leur jus naturel et d’intensifier leur saveur sucrée.
Accord mets et vin
Cette entrée fraîche et acidulée s’accorde parfaitement avec un vin blanc sec et minéral comme un vermentino de Corse ou un vinho verde portugais. Leur vivacité vient équilibrer le crémeux de la mozzarella tout en respectant la légèreté du plat.
L’info en plus
La salade caprese, dont le nom fait référence à l’île de Capri, incarne à elle seule les couleurs du drapeau italien : le rouge des tomates, le blanc de la mozzarella et le vert du basilic. Popularisée dans les années 1950, elle reste aujourd’hui un symbole de la cuisine méditerranéenne, célébrant la simplicité et la qualité des produits.
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Comment présenter cette entrée italienne
Pour une présentation digne d’une trattoria authentique, disposez la salade sur un plat à pizza en céramique ou une assiette à antipasti aux bords larges. Un filet d’huile d’olive versé au moment de servir, à l’aide d’une petite carafe à huile, apporte une touche de raffinement supplémentaire. Accompagnez le tout de pain focaccia tranché présenté dans un panier en osier pour compléter l’ambiance italienne à table.
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WANDGU Lot de 6 assiettes à dessert : assiettes à mezzet, noires, 15,5 x 9 x 2 cm, assiettes à apéritif, rectangulaires, mates, pour viande, antipasti, sushis, plats, etcAssiettes à dessert de qualité supérieure : les assiettes à dessert sont fabriquées en matériau de haute qualité, robuste et durable. Ils offrent une finition mate qui est à la fois esthétique et facile à nettoyer. La fabrication méticuleuse garantit que ces assiettes sont stables et fiables à chaque repas. Avec leur élégante couleur noire et leur forme rectangulaire, ils sont parfaits pour les occasions spéciales ou un usage quotidien. Assiettes à dessert multifonctionnelles : ces assiettes sont idéales pour une variété d'utilisations. Ils sont parfaits pour les desserts, les antipasti, les sushis, les plats de viande ou même les petits apéritifs. La forme rectangulaire et la taille raisonnable offrent beaucoup d'espace pour organiser différents plats avec style. Elles sont polyvalentes et indispensables pour tout menu. Style simple : avec leur design minimaliste et moderne, ces assiettes à dessert s'adaptent parfaitement à n'importe quelle décoration de table. La couleur noire simple et la forme rectangulaire donnent aux assiettes une esthétique élégante et discrète. Elles sont le choix parfait pour les dîners formels ou les repas chaleureux à la maison et conviendront à presque tous les styles de service. Facile à nettoyer : les assiettes à dessert sont extrêmement faciles à nettoyer. La finition mate empêche les taches ou les résidus tenaces de s'incruster. Ils peuvent être rapidement nettoyés avec un chiffon humide ou nettoyés au lave-vaisselle, ce qui rend le nettoyage après un repas particulièrement facile. Cela vous permet de profiter plus longtemps et de passer moins de temps à laver. Ne glissent pas et ne se renversent pas : grâce à la base robuste et à la finition de qualité, ces assiettes à dessert sont antidérapantes. Elles offrent une base solide qui minimise le risque de glissement ou de chute, même lorsque l'assiette est chargée avec des aliments légèrement plus lourds ou liquides. Ainsi, vous pouvez profiter de vos repas sans vous soucier des éclaboussures.18,99 €
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