5/5 - (4 votes)
Fête des mères
crépières et gaufriers - Promotion standard

La tarte au thon, tomates et moutarde Savora s’impose comme une valeur sûre de la cuisine du quotidien. Simple, rapide et savoureuse, elle rassemble à table petits et grands sans effort particulier. La moutarde Savora, avec ses notes douces et légèrement épicées, apporte ici un caractère bien à elle, bien loin d’une moutarde classique. Voilà une recette qui mérite toute votre attention !

15 minutes

30 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses saturées Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Cette tarte salée est un plat énergétique et riche, combinant une pâte brisée généreuse avec une garniture crémeuse et protéinée.
Protéines : L'apport protéique est excellent grâce au thon et aux œufs, fournissant plus de 27 g par portion.
Sel : La teneur en sel est élevée, principalement due à la moutarde Savora et au thon en boîte, avec 2, 66 g par portion.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sel. Accompagner d'une salade verte légère pour équilibrer le repas.

Par 100 g de recette
179 kcal
Prot. 8.4 g — Gluc. 10.4 g — Lip. 11.3 g
Par portion (4 parts)
584 kcal
Prot. 27.6 g — Gluc. 33.9 g — Lip. 37 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 179 kcal
Lipides
Matières grasses 11.3 g
dont acides gras saturés 5.7 g
Glucides
Glucides totaux 10.4 g
dont sucres 1.5 g
Autres
Protéines 8.4 g
Fibres 0.5 g
Sel 0.81 g

Ustensiles

Préparation

1. Préchauffage du four

Préchauffez votre four à 180 °C (thermostat 6). C’est une étape que l’on oublie souvent, mais qui est pourtant essentielle : un four bien chaud dès le départ garantit une cuisson homogène et une pâte bien croustillante. Pendant que le four chauffe, vous avez le temps de préparer le reste sereinement.

2. Fonçage de la pâte

Déroulez la pâte brisée dans votre moule à tarte en la laissant sur son papier sulfurisé. Foncer : action de garnir un moule avec de la pâte en l’épousant bien contre les bords. Appuyez doucement sur les bords avec vos doigts pour qu’elle adhère bien au moule. Piquez le fond avec une fourchette à plusieurs endroits : cela évite que la pâte gonfle à la cuisson. Réservez au frais le temps de préparer la garniture.

3. Préparation de la base moutarde

Étalez généreusement les 3 cuillères à soupe de moutarde Savora sur le fond de tarte. La moutarde Savora est plus douce et fruitée qu’une moutarde de Dijon classique, ce qui lui confère un goût subtil et agréable. Répartissez-la bien jusqu’aux bords pour que chaque bouchée soit parfumée.

4. Égouttage du thon et des tomates

Ouvrez les boîtes de thon et égouttez-les soigneusement dans une passoire. Faites de même avec les tomates pelées en boîte. Égoutter : éliminer l’excès de liquide d’un aliment à l’aide d’une passoire ou d’un tamis. Cette étape est très importante : si vous ne l’effectuez pas, votre tarte sera détrempée et la pâte ne sera pas croustillante. Coupez grossièrement les tomates en morceaux.

5. Préparation de l’appareil

Dans un saladier, battez les 3 œufs avec la crème fraîche épaisse à l’aide d’un fouet. Appareil : mélange liquide à base d’œufs et de crème utilisé pour garnir une tarte ou un gratin. Ajoutez les herbes de Provence, salez légèrement (le thon est déjà salé, soyez prudent !) et poivrez. Mélangez jusqu’à obtenir une préparation lisse et homogène.

6. Montage de la tarte

Répartissez le thon émietté sur le fond de tarte moutardé. Disposez ensuite les morceaux de tomates par-dessus de façon harmonieuse. Versez enfin l’appareil œufs-crème sur l’ensemble en veillant à bien le répartir. La garniture doit être généreuse et bien répartie jusqu’aux bords.

7. Cuisson au four

Enfournez la tarte dans le four préchauffé à 180 °C pour 30 minutes. La tarte est cuite lorsque le dessus est légèrement doré et que l’appareil est pris, c’est-à-dire qu’il ne tremble plus lorsque vous secouez doucement le moule. Si le dessus colore trop vite, couvrez-le d’une feuille de papier aluminium.

8. Repos et dégustation

Sortez la tarte du four et laissez-la reposer 5 à 10 minutes avant de la couper. Ce repos permet à l’appareil de se stabiliser et facilite la découpe. Servez tiède ou à température ambiante selon votre préférence.

Méthilde Lombard

Mon astuce de chef

La moutarde Savora a une saveur douce et légèrement sucrée : n’hésitez pas à en mettre une couche généreuse sur le fond de tarte, elle ne sera pas trop forte. Pour une pâte encore plus croustillante, faites-la précuire à blanc (cuisson à blanc : cuisson de la pâte seule, sans garniture, avec des billes de cuisson ou des légumes secs pour éviter qu’elle gonfle) pendant 10 minutes avant d’ajouter la garniture.

Accord mets et vins

Cette tarte au thon s’accorde parfaitement avec un vin blanc sec et fruité, comme un Muscadet de Loire ou un Picpoul de Pinet. Ces vins à la belle fraîcheur et aux notes iodées entrent en résonance avec le thon et équilibrent la douceur de la moutarde Savora. Pour une version sans alcool, une limonade artisanale au citron ou une eau pétillante avec une rondelle de citron vert feront très bien l’affaire.

L’info en plus

La tarte salée est un grand classique de la cuisine française, déclinée à l’infini selon les régions et les saisons. La moutarde Savora, créée en 1900 par la maison Amora, est une moutarde aromatisée aux herbes, épices et vinaigre de vin. Son nom vient du latin sapor qui signifie saveur. Elle est particulièrement appréciée dans le nord de la France et apporte une touche originale et parfumée à de nombreux plats du quotidien.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Amora Savora Mustard 385g
    19,57 €
    18,44 €
    -6%
  • AMORA - Savora 385G - Lot De 4
    26,63 €

Comment présenter et servir la tarte ?

Servez la tarte directement dans son moule posé sur un dessous-de-plat, ou démoulez-la délicatement sur un plat de présentation rond en ardoise ou en céramique pour un rendu élégant. Découpez-la en parts généreuses à l’aide d’une spatule de service. Accompagnez-la d’une salade verte assaisonnée d’une vinaigrette légère, disposée dans un saladier de service. Prévoyez des assiettes plates classiques et des couverts à dessert ou à entrée si la tarte est servie en entrée.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Relaxdays Plateau en ardoise, lot de 6, rond, Ø 25 cm, assiette de présentation, plat de service, étiquetage, anthracite
    Pour servir: Apportez à vos invités des mets délicieux présentés sur les assiettes en ardoise 6 pièces: Le service de table décoratif est composé de 6 assiettes - Idéal pour familles et fêtes Etiquetage: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes en ardoise; Facile à nettoyer Multifonctionnel: Pour servir sushi, pizza, gâteaux, etc. - Comme dessous-de-plat ou décoration Pratique: Assiettes en ardoise avec diamètre de 25 cm env. - Avec patins feutre antidérapants
    34,99 €
  • LACOR Plateau Ardoise Ronde de Ø20 cm, Autre, Noir, 20 cm, 20x5x2 cm
    Entièrement artesanales, chaque bac est unique et transcrire Idéal pour la présentation de plats froids et chauds Offrent Un Air De modernité, élégance et simpleza Excellent conducteur du froid et de la chaleur Évite les changements brusques de température
    4,99 €
  • Lot de 4 dessous de plat en céramique et liège - 17 cm - Motif de cour - Facile à nettoyer - Résistant à la chaleur - Pour casseroles, verres, vases, bols (couleur 1)
    Matériau double face : ces 4 dessous de verre (Ø 17 cm) combinent un dessus en céramique avec une base en liège de 8 mm d'épaisseur. Le plateau en céramique protège les tables de la chaleur, tandis que le dessous en liège souple protège contre les glissements. Parfait pour les casseroles, poêles et plats chauds, sans laisser de traces. ​​Design élégant : inspiré du style classique de la cour, chaque pièce présente un motif floral et géométrique détaillé : « fleur de lotus en fleurs », « paix des quatre saisons », « porcelaine bleue » et « réputation du phénix ». Les couleurs vives donnent à votre table une atmosphère vintage instantanée. Nettoyage facile : les surfaces en céramique émaillée sont particulièrement faciles à entretenir - les taches peuvent être facilement essuyées. Grâce à leur base en liège robuste, ils sont parfaits pour une utilisation quotidienne dans la cuisine, le salon ou comme étagère décorative. Manipulation sûre : le bord en tissu sur tout le pourtour protège à la fois le dessous de verre et la surface de la table contre les dommages. Grâce à la bande de suspension intégrée, les dessous de verre peuvent être organisés sur des crochets ou des barres à crochets. Utilisation polyvalente : convient pour les restaurants, les bureaux ou la maison. Que ce soit sous les théières, les casseroles à soupe ou comme élément de décoration décoratif, les dessous de verre sont fonctionnels et élégants. Un cadeau parfait pour les amateurs de ménage et de cuisine
    17,88 €
  • Dessous de Plat 17 cm en céramique et liège – Résistant à la Chaleur, Tapis décoratif pour théière & Grand sous-Verre.
    Protection de Table Résistante à la Chaleur – Dessous de plat rond de 17 cm avec surface en céramique durable et base en liège naturel protège les tables et plans de travail contre la chaleur des théières, mugs, casseroles et poêles. Design Décoratif & Pratique – La surface en céramique apporte une touche élégante à la cuisine ou à la salle à manger tout en offrant une résistance fiable à la chaleur. Antidérapant & Anti-Rayures – Le dessous en liège empêche de glisser et protège les surfaces délicates comme le verre, le bois ou la pierre. Taille Polyvalente – Diamètre 17 cm, idéal pour théières, cafetières, plats de service, ustensiles de cuisson et comme grand dessous de verre. Facile à Nettoyer & Durable – Un simple coup de chiffon humide après usage suffit.
    8,99 €
  • Amazon Basics Saladiers en Grès Émaillé, Lot de 3 Pièces, Compatible Lave-Vaisselle, Couleur Gris Lin
    ENSEMBLE DE 3 SALADIERS : ensemble de 3 saladiers, convient à un usage quotidien et aux occasions spéciales GRÈS ÉMAILLɠ: fabriqué en grès avec une finition émaillée brillante ; passe au micro-ondes, au congélateur et ne craint pas les taches DESIGN CONTEMPORAIN : apparence épurée et moderne ; met en valeur n’importe quel décor de table FORMATS PRATIQUES : comprend des tailles de 15,2cm, 20,3cm et 25,4cm, chacune pouvant contenir jusqu’à 79,8cl, 218,8cl et 295,7cl ; empilables pour un rangement peu encombrant LAVABLE AU LAVE-VAISSELLE : lavable au lave-vaisselle pour un nettoyage et un entretien faciles
    30,43 €
  • DEKUDÙ Saladier Assiettes Service de Table Céramique en Grès de Qualité - Fait à la main - 1 pièces ∅ 25,5 cm-Résistant-va au lave-vaisselle micro-ondes - Vaisselle et arts de la table-beige
    ✅ VAISSELLE FABRIQUÉE À LA MAIN – Conforme à tous les protocoles de sécurité alimentaire 🍽️ Grès de qualité supérieure – Fabriqué en grès solide et durable, idéal pour un usage quotidien ; résiste aux changements de température, aux impacts mineurs et conserve sa finition dans le temps. ✅ Vaisselle artisanale CONÇUE EN ESPAGNE – Chaque pièce est unique, fabriquée par des artisans utilisant des techniques traditionnelles pour apporter authenticité et sophistication à votre table. 🔥Vaisselle allant au lave-vaisselle, au micro-ondes et au four – Polyvalente et facile à utiliser, cette vaisselle allie beauté et praticité sans compromettre le style ou la fonctionnalité. 🎁Coffret cadeau idéal ou rafraîchissement de cuisine – Parfait pour les mariages, les pendaisons de crémaillère ou simplement pour ceux qui recherchent une vaisselle européenne élégante et distinctive.
    24,99 €