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crépières et gaufriers - Promotion standard

Au cœur du patrimoine culinaire français, la crêpe se réinvente bien au-delà du goûter sucré. Nous vous proposons aujourd’hui de redécouvrir ce classique dans une version salée, généreuse et réconfortante : les crêpes à la viande hachée. Loin d’être un simple plat du quotidien, cette recette est une véritable invitation à la convivialité, un plat complet qui saura séduire les palais des petits comme des grands. Oubliez les idées reçues, nous allons vous guider pas à pas pour réaliser des crêpes fourrées dignes d’une brasserie parisienne, avec une facilité déconcertante. Enfilez votre tablier, l’atelier du chef commence maintenant !

25 minutes

40 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Recette riche et énergétique adaptée aux grands repas.
Protéines : La présence de viande et de fromage offre une haute teneur en protéines.
Sel : Ce plat est assez salé, nécessitant de modérer les ajouts de sel.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
179 kcal
Prot. 10.4 g — Gluc. 11.8 g — Lip. 9.9 g
Par portion (4 parts)
878 kcal
Prot. 51.2 g — Gluc. 57.6 g — Lip. 48.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 179 kcal
Lipides
Matières grasses 9.9 g
dont acides gras saturés 4.6 g
Glucides
Glucides totaux 11.8 g
dont sucres 2.1 g
Autres
Protéines 10.4 g
Fibres 0.8 g
Sel 0.38 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte à crêpes

Dans un grand saladier, versez la farine et formez un puits au centre, comme un petit volcan. Cassez les œufs au milieu de ce puits et ajoutez une pincée de sel. À l’aide d’un fouet, commencez à mélanger doucement les œufs en incorporant petit à petit la farine des bords. Quand le mélange devient épais, versez progressivement le lait tout en continuant de fouetter énergiquement pour éviter la formation de grumeaux. Votre pâte doit être lisse et fluide, comme une crème liquide. Terminez en ajoutant l’huile, mélangez une dernière fois et laissez reposer la pâte à température ambiante le temps de préparer la farce.

2. Confection de la farce à la viande

Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d’huile d’olive. Égouttez la viande hachée en conserve et versez-la dans la sauteuse. Laissez-la dorer quelques minutes en l’émiettant avec une cuillère en bois. Saupoudrez l’oignon et l’ail en poudre, ainsi que les herbes de Provence. Mélangez bien pour enrober la viande de toutes ces saveurs. Incorporez ensuite la pulpe de tomates, salez, poivrez et laissez mijoter à feu doux pendant une quinzaine de minutes. La sauce doit réduire et devenir plus épaisse. N’hésitez pas à goûter pour rectifier l’assaisonnement !

3. Réalisation de la sauce béchamel

Pendant que la farce mijote, préparez la sauce qui nappera vos crêpes. Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu doux. Une fois fondu, ajoutez la farine d’un seul coup et mélangez vivement avec un fouet pendant une minute. Vous venez de réaliser un roux, c’est la base qui va permettre à votre sauce d’épaissir. Versez ensuite le lait froid petit à petit, sans cesser de fouetter pour bien dissoudre le roux. Continuez la cuisson à feu moyen jusqu’à ce que la sauce épaississe. Assaisonnez avec du sel, du poivre et une pincée de noix de muscade.

4. Cuisson des crêpes

Faites chauffer votre poêle à crêpes sur feu vif et huilez-la très légèrement avec un papier absorbant. Versez une louche de pâte au centre et répartissez-la sur toute la surface en inclinant la poêle. Laissez cuire environ une minute, jusqu’à ce que les bords se décollent. Retournez la crêpe à l’aide d’une spatule et poursuivez la cuisson 30 secondes sur l’autre face. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte, en empilant les crêpes sur une assiette.

5. Montage et gratinage

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Prenez une crêpe, étalez une cuillère de farce à la viande au centre, puis roulez-la sur elle-même. Déposez-la dans un plat à gratin. Répétez l’opération pour toutes les crêpes, en les serrant les unes contre les autres. Nappez généreusement le tout avec la sauce béchamel, puis parsemez d’emmental râpé. Enfournez pour environ 20 minutes, le temps que le fromage soit bien doré et que le plat soit bouillonnant. C’est prêt !

Élisée Racineau

Mon astuce de chef

Pour une pâte à crêpes garantie sans grumeaux, n’hésitez pas à la passer quelques secondes au mixeur plongeant. Elle sera parfaitement lisse et aérée. Si vous souhaitez une farce encore plus parfumée, vous pouvez y ajouter une feuille de laurier pendant le mijotage.

Accords mets et vins

Ce plat généreux et familial s’accorde à merveille avec un vin rouge léger et fruité. Optez pour un Beaujolais-Villages ou un Gamay de Touraine, dont les tanins souples et les arômes de fruits rouges souligneront la saveur de la farce sans alourdir le plat. Pour une alternative sans alcool, un jus de pomme artisanal pétillant sera un excellent compagnon.

L’info en plus

Si la crêpe trouve ses origines en Bretagne où elle était traditionnellement préparée avec de la farine de sarrasin (la galette), sa version salée à la farine de froment s’est popularisée dans toute la France au cours du XXe siècle. Souvent appelée ‘crêpe ficelle’ dans les bistrots parisiens lorsqu’elle est gratinée, elle est devenue un symbole de la cuisine simple, économique et savoureuse, capable de s’adapter à toutes les envies.

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Comment présenter vos crêpes gratinées

La meilleure façon de servir ce plat est de le présenter directement dans son plat à gratin en céramique, tout juste sorti du four. Posez-le sur un dessous de plat au centre de la table pour un effet convivial et chaleureux. Servez une ou deux crêpes par personne dans des assiettes plates et chaudes. Accompagnez ce plat d’une simple salade verte avec une vinaigrette à la moutarde pour apporter une touche de fraîcheur et d’acidité qui équilibrera la richesse du gratin.

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