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crépières et gaufriers - Promotion standard

Sur les étals des marchés, la fin de l’été rime avec un duo qui ne trompe jamais : la tomate gorgée de soleil et la bûche de chèvre au caractère affirmé. Aujourd’hui, direction une tarte salée sans moule, une technique qui séduit les rédactions culinaires du monde entier tant elle est simple et spectaculaire à la fois. Pas besoin de moule à tarte, juste une plaque de cuisson et un peu d’audace pour plier la pâte à la manière d’une galette rustique. C’est le genre de plat qui impressionne sans effort, parfait pour un déjeuner entre amis ou un dîner improvisé.

20 minutes

35 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en graisses Assez salé Plat énergétique Source de protéines

Synthèse express

Profil : Cette tarte salée est un plat énergétique et riche en graisses, typique d'une préparation rustique associant pâte brisée, fromage et huile d'olive.
Protéines : L'apport protéique est correct grâce au fromage de chèvre et à l'œuf, fournissant environ 16 g par portion.
Sel : La teneur en sel est notable à 0, 55 g pour 100 g, due à la moutarde, au fromage et à l'assaisonnement ; à consommer avec modération si vous surveillez votre consommation sodée.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité calorique et de sa richesse en graisses saturées. Accompagner d'une salade verte légère pour équilibrer le repas.

Par 100 g de recette
171 kcal
Prot. 5.5 g — Gluc. 13.5 g — Lip. 10.9 g
Par portion (4 parts)
496 kcal
Prot. 16 g — Gluc. 39.3 g — Lip. 31.6 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 171 kcal
Lipides
Matières grasses 10.9 g
dont acides gras saturés 5 g
Glucides
Glucides totaux 13.5 g
dont sucres 3.1 g
Autres
Protéines 5.5 g
Fibres 1 g
Sel 0.55 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte

Sortir la pâte brisée du réfrigérateur et la dérouler délicatement sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, sans retirer le papier de protection dessous, cela évite qu’elle colle.

2. Badigeonner la base

Mélanger la moutarde à l’ancienne et le miel dans un petit bol, puis étaler ce mélange au centre de la pâte à l’aide d’un pinceau de cuisine, un ustensile fin qui permet d’appliquer une préparation liquide ou pâteuse de façon uniforme, en laissant environ 4 centimètres de bord libre tout autour.

3. Découper les tomates

Laver les tomates puis les couper en rondelles fines et régulières, cela permet une cuisson homogène et un visuel soigné une fois la tarte assemblée.

4. Disposer les garnitures

Répartir les rondelles de tomates sur la base moutardée en les faisant légèrement se chevaucher, comme des écailles de poisson, puis émietter la bûche de chèvre par-dessus.

5. Assaisonner

Parsemer d’herbes de Provence, saler et poivrer avec générosité, puis arroser d’un filet d’huile d’olive pour apporter du fondant à la cuisson.

6. Replier les bords

Rabattre délicatement les bords de la pâte vers le centre, en formant des plis successifs façon galette rustique, ce geste donne son caractère sans moule à cette tarte.

7. Dorer et enfourner

Battre l’œuf dans un petit bol et en badigeonner les bords repliés à l’aide du pinceau, cela donnera une belle couleur dorée à la cuisson. Enfourner à 200 degrés pendant 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée et croustillante.

Méthilde Lombard

Mon astuce de chef

Pour éviter que la pâte ne détrempe sous le jus des tomates, saupoudrer le fond d’une fine couche de chapelure ou de semoule fine avant d’ajouter la garniture : elle absorbera l’excès d’humidité sans altérer le goût.

Accord mets et vin

Cette tarte salée s’accorde à merveille avec un vin blanc sec et minéral, comme un sancerre ou un sauvignon de Loire, dont la fraîcheur vient contrebalancer le fondant du chèvre et la douceur sucrée des tomates confites.

L’info en plus

La tarte sans moule, aussi appelée galette rustique dans certaines régions, puise ses origines dans les traditions paysannes françaises où l’on cuisinait avec les moyens du bord, sans forcément posséder de moule à tarte. Ce format libre, aujourd’hui remis au goût du jour par de nombreux chefs, incarne une cuisine généreuse et sans chichis, où le visuel imparfait devient justement la signature du plat.

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Comment servir cette tarte salée

Présenter la tarte entière sur une planche en bois brute directement sortie du four, pour un effet convivial et rustique du plus bel effet. La découper devant les convives en parts triangulaires à l’aide d’une roulette à pizza, plus pratique qu’un couteau classique pour ne pas abîmer la garniture. Accompagner d’une salade verte légèrement citronnée servie à part dans un joli saladier en céramique, et proposer quelques feuilles de basilic frais en décoration finale.

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