Recette de muffins salés estivaux au Grana Padano, tomates séchées et basilic

6 Juin 2026 | Autres recettes salées

Recette de muffins salés estivaux au Grana Padano, tomates séchées et basilic
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crépières et gaufriers - Promotion standard

Quand l’été s’invite dans la cuisine, les saveurs méditerranéennes prennent naturellement le dessus. Ces muffins salés au Grana Padano, tomates séchées et basilic sont une réponse gourmande et élégante aux envies de fraîcheur et de partage. Idéaux pour un apéritif, un pique-nique ou une entrée originale, ils conjuguent le fondant du fromage italien, l’intensité des tomates séchées et le parfum envoûtant du basilic. Une recette simple, rapide et bluffante que même les cuisiniers débutants peuvent réussir du premier coup.

15 minutes

25 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en graisses Assez salé Riche en protéines Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Ces muffins salés sont des préparations énergétiques et riches en matières grasses, avec un profil nutritionnel caractéristique des produits fromagers et des huiles.
Protéines : L'apport protéique est intéressant grâce au Grana Padano, aux œufs et aux tomates séchées, offrant environ 11, 8 g de protéines pour 100 g.
Sel : La teneur en sel est notable à 0, 99 g pour 100 g, due principalement au fromage et aux tomates séchées ; à consommer avec modération.

À consommer plutôt occasionnellement, en particulier pour les personnes surveillant leur apport en sel et en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
302 kcal
Prot. 11.8 g — Gluc. 27.1 g — Lip. 16.2 g
Par portion (4 parts)
517 kcal
Prot. 20.2 g — Gluc. 46.4 g — Lip. 27.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 302 kcal
Lipides
Matières grasses 16.2 g
dont acides gras saturés 4.6 g
Glucides
Glucides totaux 27.1 g
dont sucres 3.2 g
Autres
Protéines 11.8 g
Fibres 1.8 g
Sel 0.99 g

Ustensiles

Préparation

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Fiche recette Recette de muffins salés estivaux au Grana Padano, tomates séchées et basilic
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1. Préparation du four et du moule

Préchauffez votre four à 180 °C en chaleur tournante. La chaleur tournante permet une diffusion homogène de la chaleur dans le four, ce qui garantit une cuisson uniforme de tous les muffins en même temps. Si vous utilisez un moule à muffins en métal, pensez à le beurrer légèrement ou à y placer des caissettes en papier. Si vous avez un moule en silicone, pas besoin de matière grasse, c’est l’un de ses grands avantages !

2. Préparation des tomates séchées

Égouttez soigneusement les tomates séchées conservées dans l’huile, puis coupez-les en petits morceaux d’environ 5 mm. Égoutter signifie retirer l’excédent de liquide ou d’huile d’un aliment, ici en les posant sur du papier absorbant ou en les pressant légèrement. Des morceaux trop grands rendraient la pâte déséquilibrée, des morceaux trop petits perdraient leur présence en bouche. La taille idéale, c’est celle d’un petit dé à coudre !

3. Mélange des ingrédients secs

Dans un grand saladier, versez la farine, la levure chimique, le sel et le poivre. Mélangez bien à l’aide d’un fouet pour répartir uniformément la levure dans la farine. Cette étape est essentielle car une levure mal répartie peut créer des zones qui gonflent trop ou pas assez dans vos muffins. Ajoutez ensuite le Grana Padano râpé et le basilic séché, puis mélangez à nouveau.

4. Mélange des ingrédients liquides

Dans un autre récipient, battez les deux œufs en omelette, c’est-à-dire fouettez-les jusqu’à ce que le jaune et le blanc soient bien mélangés. Ajoutez ensuite le lait et l’huile d’olive, puis fouettez à nouveau pour obtenir un mélange homogène. Un mélange homogène est un mélange dans lequel tous les éléments sont parfaitement incorporés, sans séparation visible.

5. Assemblage de la pâte

Versez les ingrédients liquides dans le saladier contenant les ingrédients secs. Mélangez délicatement à la spatule, en effectuant des mouvements circulaires du bas vers le haut. Ce geste s’appelle « incorporer » : il permet de mélanger sans trop travailler la pâte, ce qui évite de développer le gluten et d’obtenir des muffins trop durs ou caoutchouteux. Arrêtez de mélanger dès que vous ne voyez plus de farine sèche. Quelques grumeaux sont normaux et même souhaitables ! Ajoutez enfin les morceaux de tomates séchées et mélangez une dernière fois très brièvement.

6. Remplissage du moule et cuisson

À l’aide d’une cuillère à soupe, répartissez la pâte dans les empreintes du moule à muffins en les remplissant aux deux tiers. Remplir aux deux tiers est une règle d’or en pâtisserie : la pâte va gonfler à la cuisson et si le moule est trop plein, elle déborde et forme des formes irrégulières. Enfournez pour 22 à 25 minutes. Les muffins sont cuits quand leur surface est dorée et qu’une lame de couteau plantée au centre ressort sèche.

7. Refroidissement et dégustation

Sortez les muffins du four et laissez-les reposer 5 minutes dans le moule avant de les démouler délicatement. Déposez-les ensuite sur une grille de refroidissement. Une grille de refroidissement permet à l’air de circuler sous les muffins, évitant ainsi que leur base ne devienne molle à cause de la condensation. Dégustez-les tièdes ou à température ambiante pour profiter pleinement de leurs arômes.

Méthilde Lombard

Mon astuce de chef

Le secret d’un muffin salé moelleux réside dans la rapidité du mélange. Plus vous travaillez la pâte, plus les muffins seront denses et compacts. Mélangez juste ce qu’il faut, pas une rotation de spatule de plus ! Autre conseil de chef : ajoutez une cuillère à soupe de parmesan râpé supplémentaire sur le dessus de chaque muffin avant d’enfourner pour obtenir une croûte dorée et croustillante absolument irrésistible.

Accords mets et vins

Ces muffins salés aux saveurs italiennes appellent naturellement un vin blanc vif et aromatique. Optez pour un Vermentino de Sardaigne ou un Pinot Grigio des Alpes italiennes, dont la fraîcheur et les notes florales feront écho au basilic et à l’huile d’olive. Pour une option sans alcool, une eau pétillante citronnée ou un thé glacé au basilic et au citron seront tout aussi élégants et rafraîchissants pour accompagner ces bouchées estivales.

L’info en plus

Le Grana Padano est l’un des fromages italiens les plus anciens et les plus consommés au monde. Né dans la plaine du Pô au XIe siècle, il est produit selon un cahier des charges strict qui lui confère son appellation AOP (Appellation d’Origine Protégée, un label européen garantissant qu’un produit est fabriqué dans une région précise selon des méthodes traditionnelles). Moins affiné que le Parmigiano Reggiano, il offre un goût plus doux et légèrement fruité, ce qui en fait un allié parfait pour les préparations cuites comme ces muffins salés.

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Comment présenter ces muffins salés ?

Disposez les muffins sur un plateau de présentation en ardoise ou en bois pour rappeler l’esprit convivial et estival de la recette. Agrémentez la présentation de quelques feuilles de basilic frais et de quelques tomates cerises coupées en deux pour la couleur. Pour un apéritif chic, servez-les dans de petites caissettes en papier kraft posées dans un panier tressé. Prévoyez des petites serviettes en lin pour vos convives, car ces muffins se dégustent avec les doigts, à la bonne franquette.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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