Sur la table des grandes occasions, il y a des plats qui font sensation sans nécessiter des heures de préparation. La ballotine de tomate farcie au tartare de saumon fait partie de ces créations élégantes qui impressionnent vos convives tout en restant accessibles. Ce mariage entre la fraîcheur acidulée de la tomate et la délicatesse du saumon cru assaisonné promet une entrée raffinée, digne des meilleures tables. Suivez le guide, votre prochain repas de fête s’annonce déjà mémorable.
35 minutes
0 minute
moyen
€€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score B
Synthèse express
Profil : Cette entrée est un plat riche et énergétique, dominé par les lipides du saumon cru et de l'huile d'olive, avec un apport protéique significatif.
Protéines : L'apport en protéines est excellent grâce au saumon cru, fournissant environ 6 g pour 100 g de plat, ce qui en fait une entrée protéinée.
Sel : La teneur en sel est modérée à 0, 16 g pour 100 g, principalement apportée par la sauce soja, ce qui reste acceptable pour une entrée.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. Le saumon cru doit être de qualité sashimi garantie. À consommer frais et bien réfrigéré.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 92 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 6.3 g |
| dont acides gras saturés | 1.2 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 3.2 g |
| dont sucres | 1.7 g |
| Autres | |
| Protéines | 6.1 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sel | 0.16 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer le tartare de saumon
Coupez le pavé de saumon en tout petits dés bien réguliers à l’aide d’un couteau bien aiguisé. Placez-les dans un saladier avec l’échalote finement ciselée, la ciboulette et l’aneth hachés. Ajoutez le jus du citron vert, l’huile d’olive et la sauce soja. Salez, poivrez légèrement et mélangez délicatement. Laissez mariner au réfrigérateur pendant que vous préparez les tomates.
2. Évider les tomates
Lavez les tomates et découpez délicatement le chapeau du côté du pédoncule. À l’aide d’une petite cuillère, évidez soigneusement l’intérieur en retirant la pulpe et les pépins sans percer la peau. Cette étape demande de la patience, prenez votre temps pour ne pas abîmer l’enveloppe qui servira de contenant. Retournez les tomates évidées sur du papier absorbant pour qu’elles s’égouttent quelques minutes.
3. Confectionner les ballotines
Découpez quatre carrés de film alimentaire d’environ 20 centimètres de côté. Déposez une tomate évidée au centre de chaque carré. Garnissez généreusement l’intérieur avec le tartare de saumon mariné à l’aide d’une petite cuillère, en tassant légèrement. Une ballotine désigne une préparation culinaire enveloppée et ficelée qui prend une forme arrondie et compacte. Refermez le film en formant une papillote serrée pour donner une forme régulière et harmonieuse à chaque tomate.
4. Laisser reposer au frais
Placez les ballotines ainsi formées au réfrigérateur pendant au moins vingt minutes. Ce temps de repos permet aux saveurs de bien se mélanger et à la tomate de conserver sa tenue pour un démoulage parfait. Au moment de servir, retirez délicatement le film alimentaire et parsemez chaque ballotine de quelques graines de sésame pour la touche finale croquante et esthétique.
Mon astuce de chef
Pour des dés de saumon parfaitement réguliers et faciles à couper, placez le pavé de saumon quinze minutes au congélateur avant de le tailler. Le froid raffermit légèrement la chair et facilite grandement la découpe en petits cubes bien nets, sans écraser le poisson.
Accord mets et vin
Cette entrée fraîche et iodée s’accorde merveilleusement avec un vin blanc sec et minéral comme un chablis ou un sancerre. Leur acidité et leurs notes citronnées subliment la fraîcheur du saumon cru tout en respectant la délicatesse de la tomate farcie.
L’info en plus
La ballotine trouve ses origines dans la cuisine française traditionnelle, où elle désignait à l’origine une volaille désossée, farcie puis roulée. Cette technique s’est progressivement adaptée à d’autres ingrédients, notamment les légumes farcis, offrant une présentation élégante particulièrement prisée dans la cuisine gastronomique contemporaine.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
pour plateau à Sashimi 28cm Acier 304 Réutilisable Froid pour(Silver)Maintien du Froid Optimal : Conçu avec une structure thermique pour en acier 304 épais, pour ce pour plateau retarde efficacement le réchauffement des sashimis et sushis, garantissant une fraîcheur parfaite lors du pour service grâce à sa compatibilité directe avec pour la glace. Matériau pour premium 304 : Fabriqué pour en acier inoxydable 304 renforcé, il résiste à pour la rouille, aux déformations et à une utilisation intensive, offrant une durabilité exceptionnelle pour les restaurants exigeants comme pour la cuisine maison. Design Élégant et Raffiné : pour disponible pour en finitions argent doré, son style pour rétro luxueux et sa ronde apportent une touche esthétique sophistiquée à votre table, sublimant pour la24,61 €
-
pour plateau à Sashimi 28cm Acier 304 Réutilisable Froid pour(Gold)Maintien du Froid Optimal : Conçu avec une structure thermique pour en acier 304 épais, pour ce pour plateau retarde efficacement le réchauffement des sashimis et sushis, garantissant une fraîcheur parfaite lors du pour service grâce à sa compatibilité directe avec pour la glace. Matériau pour premium 304 : Fabriqué pour en acier inoxydable 304 renforcé, il résiste à pour la rouille, aux déformations et à une utilisation intensive, offrant une durabilité exceptionnelle pour les restaurants exigeants comme pour la cuisine maison. Design Élégant et Raffiné : pour disponible pour en finitions argent doré, son style pour rétro luxueux et sa ronde apportent une touche esthétique sophistiquée à votre table, sublimant pour la26,16 €
-
nut&me Graines de Sésame Blanc Décortiquées 1 kg | Sésame Naturel, Idéal pour Tahini, Houmous, Pain, Salades et Pâtisserie, Sans gluten, additifs ni conservateurs✅ Graines de sésame blanc décortiquées 1 kg : un format pratique pour toujours avoir du sésame à portée de main dans votre cuisine du quotidien. ✅Goût doux et texture délicate : le sésame blanc décortiqué possède une saveur plus douce et une texture plus fine, idéale pour les recettes sucrées et salées. ✅ Sans gluten, sans additifs ni conservateurs : des graines de sésame simples et polyvalentes, parfaites pour enrichir vos préparations maison. ✅ Source naturelle de nutriments : le sésame est apprécié pour son apport en protéines végétales, calcium, fer, magnésium et graisses insaturées, notamment les oméga-6. ✅ Idéal pour de nombreuses recettes : parfait pour préparer du tahini, du houmous, du pain, des crackers, des salades, des bowls, des sauces, des biscuits ou des barres maison.11,99 €9,99 €-17%
-
Suki Graines de sésame blanches grillées 95 gGraines de sésame blanches grillées Polyvalent Parfait pour les sushis (par exemple les rouleaux de Californie) ou comme un petit supplément pour le riz, les légumes, les wok-geri et les pâtes. Contenu : 95 g Type d'unités : grammes Nombre d'articles : 12,49 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Film Étirable Alimentaire 45 cm x 300 m avec ZIPcutFORMAT GÉNÉREUX – 45 CM x 300 M Film étirable alimentaire de 45 cm de largeur et 300 m de longueur, idéal pour une utilisation quotidienne en cuisine, à la maison, au restaurant ou dans un environnement professionnel. DÉCOUPE FACILE AVEC ZIPCUT Équipé d'un système ZIPcut pratique pour faciliter la découpe du film et permettre une utilisation rapide et propre au quotidien. CONSERVATION ET PROTECTION DES ALIMENTS Idéal pour couvrir, emballer et protéger les aliments afin de préserver leur fraîcheur et limiter leur exposition à l'air et aux odeurs. QUALITÉ PROFESSIONNELLE Un format adapté aussi bien aux particuliers qu'aux professionnels de la restauration, traiteurs, commerces alimentaires et cuisines professionnelles. MULTI-USAGE EN CUISINE Convient pour emballer et couvrir différents aliments et récipients. Pratique pour la préparation, la conservation et le stockage des aliments au quotidien.20,49 €
-
Bobine de film étirable alimentaire professionnel avec ZIPcut 30cm x 300mBobine de film étirable alimentaire professionnel 30cm x 300m de très bonne qualité et respectant les normes UE - épaisseur 7.5 μ FABRICATION FRANCAISE Permet la protection des aliments, le conditionnement, la congélation, etc - Système de découpe "zipcut" permettant d'allier : confort d'utilisation, sécurité et économie Film très auto-adhérent, permettant de retrouver souplesse et résistance. Ce film est de couleur saumon Le zipcut se colle sur la boîte cartonnée et le film ressort par l'emplacement prévu à cet effet sur la partie supérieure de la boîte19,35 €
-
Pradel Excellence - Couteau de Cuisine Filet de Sole MAITRE CHEF - Lame 20 cm Acier Inoxydable 3Cr14 - Manche POM Ergonomique - Précision et Durabilité, ArgentCouteau de cuisine de 20 cm pour une découpe précise : Ce couteau de cuisine filet de sole Maître Chef de Pradel Excellence est conçu pour offrir une découpe fine et précise. Sa lame de 20 cm en acier inoxydable 3Cr14 vous garantit des performances exceptionnelles Manche en POM pour une prise en main ergonomique : Son manche en POM (polyoxyméthylène) assure une prise en main ergonomique et confortable. Il permet une découpe facile et précise de tout type de poisson, offrant un contrôle optimal pour les professionnels comme les amateurs passionnés de cuisine Acier inoxydable 3Cr14 pour une coupe nette : La lame en acier inoxydable 3Cr14 assure une grande résistance à la corrosion tout en offrant un tranchant exceptionnel. Ce couteau est conçu pour durer et maintenir sa performance de coupe avec une précision parfaite, même après plusieurs utilisations Design moderne pour une utilisation professionnelle : Son design contemporain et son tranchant parfaitement affûté en font l’outil idéal pour les chefs et les amateurs de cuisine. Le couteau Maître Chef est parfait pour les professionnels ou les passionnés de gastronomie Garantie de 2 ans pour une fiabilité assurée : Ce couteau est garanti 2 ans, ce qui reflète notre confiance totale dans sa fabrication. Il est conçu pour vous accompagner dans la préparation de plats de qualité professionnelle et devient un indispensable de votre cuisine pour un usage quotidien fiable et performant11,30 €
-
SHAN ZU Couteau à Fileter Poisson 18cm Acier Inoxydable Allemand, Couteau CuisineACIER INOXYDABLE ALLEMAND: La lame du couteau à filet de sole est fabriquée en acier inoxydable allemand 1.4116 de haute qualité avec une dureté de 55-57 HRC, produisant une qualité hautement anticorrosive et résistante aux taches,Idéal pour couper les poissons d'eau douce, les poissons marins ou d'autres ingrédients. SUPER NETTETÉ ET PRÉCISION: Le couteau à poisson le poisson à double tranchant incroyablement fin permet une facilité et une précision lors du filetage du poisson. La pointe acérée pénètre instantanément dans le corps du poisson. La lame étroite se déplace proprement le long des os et coupe uniformément le long de la peau. POIGNÉE CONFORTABLE POUR UNE PRISE FACILE: La conception de la poignée et de la lame permet au couteau à fileter d'obtenir une prise bien équilibrée. Il a une soie squelettée qui est fixée avec trois rivets argentés pour un excellent équilibre et une sécurité avec un protège-doigts protecteur. COUTEAU À DÉSOSSER FLEXIBLE ET LÉGER : Ce couteau à fileter professionnel est léger et bien équilibré, ce qui réduit la tension sur votre poignet. Il vous permet de fileter le poisson comme un jeu d'enfant. COFFRET CADEAU ET ACHATS SÉCURISÉS : Coffret cadeau haut de gamme pour couteau à filet de poisson. Remboursement ou échange inconditionnel de 30 jours, garantie de 12 mois par le fabricant.31,99 €23,99 €-25%
Comment présenter cette entrée avec élégance
Disposez chaque ballotine sur une assiette à entrée blanche pour faire ressortir les couleurs vives de la tomate et du saumon. Ajoutez un trait d’huile d’olive et quelques brins d’aneth frais en décoration. Un filet de sauce soja tracé délicatement autour de la tomate apporte une touche graphique très appréciée. Servez immédiatement bien frais pour préserver toutes les saveurs.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Amazon Basics lot de 6 Assiettes Plates en Porcelaine, 26.67 cmEffet de peinture d'affiche à base d'eau sans odeur ni odeur Cet encre écrit sur la plupart des surfaces. Papier, carton, métal, plastique, verre, pierre, toile, tissu, etc. Produit une couleur opaque et éclatante L’encre ne traverse pas le papier Largeur de trait fine : 0,9-1,3 mm.21,15 €
-
WishDeco Lot de 4 Assiettes Blanche, Assiette Plate Porcelaine 27cm | Grandes Plats à Pizza, Plates à Salade Rondes, Dinner Plate Ceramique, Plat de Service pour Pâtes, Buffet, Entrée, SteakUtilisation Polyvalente - Chaque ensemble contient 4 assiettes de dîner de 10'' (Taille : Ø25 x H2,2 cm/10" x 0,9"; Poids : 0,7 kg/unité). Elles offrent beaucoup de place pour servir la nourriture et sont adaptées aux plats principaux, aux pâtes, aux salades, aux desserts, aux sandwiches et aux steaks.43,99 €30,25 €-31%






