Voyage immobile au cœur du Maghreb, la crêpe mille trous, ou baghrir, est bien plus qu’une simple recette ; c’est une invitation à la convivialité, un poème culinaire qui se dévoile sous nos yeux. Son nom évocateur ne ment pas : sa surface se parsème, comme par magie, d’une myriade de petites alvéoles durant la cuisson, lui conférant une texture spongieuse et incroyablement légère. C’est cette dentelle unique qui lui permet de s’imbiber goulûment de miel, de beurre fondu ou de confiture.
Aujourd’hui, nous revisitons ce classique en y insufflant une note délicate et envoûtante : l’eau de fleur d’oranger. Cette touche parfumée transforme le goûter en une véritable expérience sensorielle, rappelant les effluves des pâtisseries orientales. Loin d’être une prouesse technique réservée aux initiés, la réalisation des baghrirs est à la portée de tous. Il suffit de suivre quelques règles simples, d’un peu de patience et de beaucoup d’amour. Enfilez votre tablier, nous partons pour un atelier culinaire où la simplicité rime avec gourmandise et où votre cuisine se transformera, le temps d’un après-midi, en un véritable salon de thé de Marrakech.
15 minutes
30 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score B
Synthèse express
Profil : Recette équilibrée avec une teneur modérée en calories.
Protéines : Apporte une quantité décente de protéines.
Sel : Assez riche en sel en raison de l'ajout de levure chimique.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 140 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 0.4 g |
| dont acides gras saturés | 0.1 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 28.8 g |
| dont sucres | 1.7 g |
| Autres | |
| Protéines | 4 g |
| Fibres | 1.4 g |
| Sel | 0.47 g |
Ustensiles
Préparation

1. La préparation de la pâte, une symphonie de poudres et de liquides
Dans un grand saladier, commencez par jouer les chefs d’orchestre. Versez la semoule extra-fine, la farine, le sucre en poudre, le sel et la levure de boulanger sèche. À l’aide d’un fouet, mélangez énergiquement ces ingrédients secs. Cette étape, souvent négligée, est primordiale : elle permet d’aérer les poudres et de répartir uniformément la levure, garantissant une levée homogène et donc une pluie de petits trous sur vos futures crêpes. Faites un puits au centre, comme le cratère d’un volcan endormi. Versez-y progressivement l’eau tiède tout en mélangeant avec le fouet pour éviter la formation de grumeaux. L’eau doit être tiède, ni trop chaude pour ne pas ‘tuer’ la levure, ni trop froide pour ne pas ralentir son action. La température idéale se situe autour de 37°C, celle du corps humain. Ajoutez ensuite les deux cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger qui viendront parfumer délicatement votre préparation.
2. Le secret d’une texture parfaite : le passage au blender
Une fois que vous avez obtenu une première ébauche de pâte liquide, transvasez le tout dans le bol de votre blender. Ajoutez alors le sachet de levure chimique. Mixez l’ensemble à pleine puissance pendant une à deux minutes. N’ayez pas peur d’insister. Ce passage au blender est l’astuce qui change tout : il va non seulement éliminer les derniers grumeaux récalcitrants mais surtout incorporer de l’air et parfaitement lisser la pâte. Vous devez obtenir une consistance fluide, un peu plus épaisse qu’une pâte à crêpes classique, nappant légèrement la cuillère. C’est cette texture veloutée qui est le gage de baghrirs réussis. Si vous n’avez pas de blender, un mixeur plongeant fera également très bien l’affaire.
3. Le temps de repos, l’instant où la magie opère
Versez à nouveau la pâte dans votre saladier. Couvrez-le d’un torchon propre ou d’un film alimentaire et laissez la pâte reposer dans un endroit tiède, à l’abri des courants d’air, pendant environ 30 à 45 minutes. La durée peut varier en fonction de la température de votre pièce. Le but n’est pas de la faire doubler de volume comme une pâte à pain, mais de laisser la levure s’activer. Vous saurez que votre pâte est prête lorsque de petites bulles commenceront à apparaître à la surface, formant une fine mousse. C’est le signe que la fermentation a commencé et que les fameux trous sont en train de se préparer à naître. Ne laissez pas reposer trop longtemps, au risque d’obtenir une saveur de levure trop prononcée.
4. La cuisson délicate, un spectacle pour les yeux
Faites chauffer votre poêle antiadhésive sur feu moyen. Attention, le baghrir se cuit sans aucune matière grasse, c’est une règle d’or. Une fois la poêle bien chaude, versez une petite louche de pâte au centre. Ne l’étalez pas comme une crêpe traditionnelle ; la pâte doit s’étendre seule pour former un disque régulier. Et là, assistez au spectacle : presque immédiatement, des dizaines de petits trous vont se former à la surface, en commençant par les bords pour converger vers le centre. La crêpe est cuite lorsque toute la surface est sèche et que les trous sont bien visibles. Le baghrir ne se cuit que d’un seul côté, le dessous doit être à peine doré et le dessus doit rester pâle et spongieux. Déposez la crêpe cuite sur un linge propre sans les superposer tant qu’elles sont chaudes pour éviter qu’elles ne collent entre elles.
Mon astuce de chef
Pour des trous encore plus parfaits, un petit choc thermique peut aider. Entre la cuisson de deux crêpes, passez rapidement le dessous de votre poêle sous un filet d’eau froide pendant quelques secondes, puis essuyez-la bien avant de la remettre sur le feu. Cette astuce de grand-mère favorise la formation rapide et nette des alvéoles. Servez-vous de cette technique si vous constatez que les trous ont du mal à apparaître après les premières crêpes.
L’accord parfait : le thé à la menthe
Pour accompagner ces délices, rien ne vaut un authentique thé à la menthe marocain. Sa fraîcheur et sa légère amertume viennent contrebalancer à la perfection le côté sucré du miel et du beurre qui nappe les crêpes. Pour le préparer, faites infuser du thé vert de Chine type gunpowder avec un généreux bouquet de menthe fraîche et sucrez selon votre goût. Servez-le très chaud dans de petits verres traditionnels pour compléter l’expérience et vous transporter instantanément de l’autre côté de la Méditerranée.
Un héritage culinaire partagé
Le baghrir, aussi appelé ghrayef ou khringo selon les régions, est une crêpe emblématique du Maghreb (Maroc, Algérie, Tunisie). Son origine est ancienne et témoigne de l’ingéniosité d’une cuisine basée sur des ingrédients simples comme la semoule. Chaque famille possède sa propre recette, transmise de génération en génération. Le baghrir est un plat de partage par excellence, présent sur toutes les tables lors des fêtes, des réunions familiales et surtout pendant le mois de Ramadan, où il est dégusté au moment de la rupture du jeûne (iftar). Sa texture unique, à la fois moelleuse et aérée, en fait un support idéal pour les garnitures sucrées, symbolisant la douceur et la générosité.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Moulinex Blender Blendforce, 800W, 2 Vitesses + Fonction Pulse, Capacité 1,75 L, Nettoyage facile, Mixage jusqu'à 3min en continu, Noir, LM42051Blender mixeur puissant de 800 W ; Jusqu'à 3 minutes de mixage continu quelle que soit la vitesse (rapide, lente, pulse) Système de verrouillage intelligent pour un mixage quotidien sans effort Technologie Air Cooling : système de refroidissement par air du moteur Bol en verre de 1.75 L résistant aux chocs thermiques (jusqu'à 80°C) Réparabilité 15 ans : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l'environnement et à la réduction des déchets Fonction glace pilée efficace sans risque de surcharger le moteur ou d'endommager le bol ; Ventouses sous la base assurant la stabilité du blender Poignée ergonomique et contours texturés du bouton de sélection pour un confort et une facilité d'utilisation59,99 €49,99 €-17%
-
Ninja Blast Blender portable, 530 ml, couvercle résistant aux fuites et bec verseur, mini blender sans fil puissant, rechargeable, smoothies, shakes protéinés, mixe fruits et glaçons, noir, BC151EUBKBLENDER SANS FIL PORTABLE : Mixez facilement de délicieux smoothies, shakes protéinés et boissons glacées où et quand vous le souhaitez grâce à ce mini-blender puissant et portable BLENDER PUISSANT ET HAUTE PERFORMANCE : le blender le plus compact et le plus silencieux de Ninja. Mixez des fruits surgelés et des glaçons avec BlastBlade Assembly en acier inoxydable pour broyer les glaçons et créez des boissons délicieuses EMMENEZ LE PARTOUT : mélangez et buvez dans la même tasse grâce au couvercle anti-fuite avec bec verseur. Poignée de transport confortable. Idéal à la salle de sport, au travail, au parc et plus encore. Couvre-gobelets et lames pour un rangement sûr BATTERIE LONGUE DURÉE : La base USB-C rechargeable vous permet de réaliser plus de 10 mélanges sur une seule charge, avec jusqu'à 2 heures d'autonomie. Une charge complète prend environ 2 heures COMPREND : Ninja Blast Blender portable, base moteur rechargeable USB-C, tasse de 530 ml* sans BPA , un couvercle résistant aux fuites à ouverture facile, couvre-lames et couvercle tasse, un câble USB-C, un guide de recettes. Poids : 790 g. Couleur : Noir DIMENSIONS : H 270 mm x L 90 mm x L 85 mm. Le couvercle et la tasse vont au lave-vaisselle dans le panier supérieur59,99 €44,99 €-25%
L’art de la présentation à l’orientale
La dégustation des crêpes mille trous est un rituel. Ne les servez pas à l’unité dans des assiettes individuelles. La tradition veut qu’on les empile, encore tièdes, sur un grand plat de service, de préférence une belle assiette en céramique peinte à la main, typique de l’artisanat de Fès ou de Safi. Au centre de la table, disposez deux petits bols : l’un contenant du miel liquide de bonne qualité (miel d’oranger pour rester dans le thème) et l’autre un beurre doux fondu. Le mélange classique, appelé ‘amlou’ dans certaines versions, est un mélange de beurre fondu et de miel. Chaque convive se sert alors une crêpe, la nappe généreusement du mélange beurre-miel et la déguste avec les doigts ou une petite fourchette. La présentation sur un plat commun renforce l’esprit de partage et de convivialité inhérent à ce dessert.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Plat de Service en Céramique Artisanale Marocaine 30 cm – Fait Main – Idéal pour Couscous, Tajine et Présentation de Plats Familiaux✅ CÉRAMIQUE ARTISANALE FAIT MAIN Plat de présentation fabriqué à la main selon un savoir-faire traditionnel marocain. Chaque pièce est unique, avec de légères variations qui témoignent de son authenticité artisanale. 🏺 DESIGN TRADITIONNEL & ÉLÉGANT Un style authentique et intemporel qui sublime votre table, aussi bien pour les repas du quotidien que pour les occasions spéciales. 🍽️ FORMAT FAMILIAL 31 CM Grand diamètre idéal pour servir couscous, tajines sans couvercle, salades composées, plats mijotés ou repas à partager en famille ou entre invités. 🌍 ORIGINE MAROC Conçu et décoré par des artisans marocains, dans le respect des traditions locales et de l’art de la table oriental. 🎁 IDÉE CADEAU AUTHENTIQUE Parfait comme cadeau pour les amateurs de cuisine, de décoration, de vaisselle artisanale ou de culture méditerranéenne.34,90 €
-
Service à couscous assiettes Tebsis Bakir turquoise - 6 persCe service à couscous traditionnel, aux décors orientaux pleins de charme, permet de recevoir ses amis ou de partager de bons moments en famille autour de la table. Il peut également être utilisé pour des plats exotiques ou des recettes plus traditionnelles comme les pâtes, la paëlla, la choucroute ou même la soupe. Contenu du service à couscous6 assiettes traditionnelles Tebsis diamètre : 23 cm1 querouana (plat avec couvercle) diamètre : 20 cm1 plat tebsi diamètre : 33 cm - Produit alimentaire Fabrication artisanale Décoré à la main Idéal pour un cadeau Articles coordonnés et autres coloris disponibles139,90 €
-
Ensemble de Vaisselle en Grès Noir Manhattan 18 pièces - Service de Table 6 Personnes - Design Urbain Élégant - Assiettes Noires Mattes - Compatible Lave-vaisselle et Micro-ondes - Style Urbain Chic✅ MODERNE Excitant. Urban Cool : plus qu'un service de table chic, un sentiment de vie pur ! Avec le set de bols et d'assiettes pour 6 personnes, en noir mat élégant et aux formes claires, vous obtenez le style de vie urbain inspirant sur la table ✅ Créez votre vaisselle de rêve : mélangez et assortissez votre set de vaisselle parfait. Profitez du choix de vaisselle de table noir mat – Sets individuels (set d'assiettes plates, assiettes à petit-déjeuner, assiettes creuses, bols, tasses) et plusieurs pièces. Service de table109,95 €
-
YITYDaMai 3 Pcs Bol Apero en Céramique avec Plateau, Bols de Service avec Plateau à Apéritif en Bois, Bols à Trempette en Céramique avec planche en bois pour apéritifs, fêtes et mariagesMatériaux de haute qualité : Le plateau est confectionné en bois lisse au grain fin et s'accompagne de bols carrés en céramique à l'émail uniforme. Le plateau en bois dégage une grande élégance, tandis que les bols en céramique offrent une sensation de propreté et de douceur au toucher – idéal pour un usage quotidien. Esthétique et dressage de table raffiné : Cet ensemble aux formes harmonieuses apporte une touche de sophistication aux tables, buffets et plans de travail. Ses couleurs douces et ses lignes harmonieuses le rendent parfait pour les intérieurs modernes, les cafés et les restaurants, et en font également un cadeau idéal pour les gourmets. Idéal au quotidien : Chaque bol de 150 ml offre un espace généreux pour les sauces, condiments ou accompagnements sans encombrer la table. Ce format est parfait pour les repas de tous les jours, les plateaux de service et la présentation soignée de plats dans une ambiance décontractée. Pour un usage quotidien et les occasions spéciales : Idéal pour servir la sauce soja lors d'une soirée sushi, tartiner du pain de sauce soja, présenter des noix et des amuse-gueules lors d'une soirée cinéma ou servir des sauces lors de réceptions intimes. Que ce soit sur la table à manger, la table basse ou le buffet, cet ensemble vous permet de garder vos plats bien rangés et crée une ambiance harmonieuse. L'ensemble comprend : un plateau en bois (28 x 10 x 3 cm) et trois bols en céramique (blanc, bleu et rose), d'une contenance de 150 ml chacun. Les bols passent au lave-vaisselle ; le plateau en bois doit être lavé à la main.16,99 €






