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crépières et gaufriers - Promotion standard

Au cœur de la gastronomie française, il existe un plat qui traverse les générations avec une simplicité déconcertante : la crêpe. Loin d’être un simple en-cas, elle est synonyme de partage, de fêtes et de moments gourmands. Aujourd’hui, nous vous dévoilons les secrets d’une pâte à crêpes inratable, légère comme un souffle et rapide à préparer. Oubliez les grumeaux et les crêpes cartonneuses, suivez le guide pour devenir, vous aussi, un maître crêpier à la maison.

10 minutes

25 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Plat énergétique Source de protéines Modérément salé Faible en fibres

Synthèse express

Profil : Cette recette de crêpes est énergétique et relativement équilibrée.
Protéines : Bonne source de protéines grâce aux œufs et au lait.
Sel : La recette est modérément salée.

À consommer avec modération en raison de sa densité calorique.

Par 100 g de recette
185 kcal
Prot. 6.8 g — Gluc. 24.9 g — Lip. 6.1 g
Par portion (4 parts)
494 kcal
Prot. 18.3 g — Gluc. 66.6 g — Lip. 16.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 185 kcal
Lipides
Matières grasses 6.1 g
dont acides gras saturés 2 g
Glucides
Glucides totaux 24.9 g
dont sucres 7.4 g
Autres
Protéines 6.8 g
Fibres 0.7 g
Sel 0.19 g

Ustensiles

Préparation

1.

Dans un grand saladier, commencez par mélanger les ingrédients secs. Versez la farine, le sucre en poudre et la pincée de sel. Avec une cuillère, formez un puits, c’est-à-dire un trou au centre de votre mélange, comme un petit volcan. Cette astuce de grand-mère évite la formation de grumeaux.

2.

Cassez les œufs un par un au centre de ce puits. À l’aide d’un fouet, commencez à les incorporer doucement à la farine, en partant du centre et en ramenant petit à petit la farine des bords vers l’intérieur. N’allez pas trop vite, la patience est la clé d’une pâte réussie.

3.

Une fois que vous obtenez une pâte épaisse et homogène, il est temps d’ajouter le lait. Versez-le progressivement, en un mince filet, tout en continuant de fouetter énergiquement. C’est le secret pour obtenir une pâte parfaitement lisse et sans le moindre grumeau. Continuez jusqu’à épuisement du lait.

4.

Incorporez ensuite l’huile de tournesol, qui apportera du moelleux à vos crêpes, ainsi que le rhum ambré si vous souhaitez parfumer délicatement votre pâte. Mélangez une dernière fois pour que l’ensemble soit bien homogène.

5.

Laissez reposer la pâte. Couvrez le saladier d’un torchon propre et laissez la pâte reposer à température ambiante pendant au moins 30 minutes. Ce temps de repos permet à l’amidon de la farine de gonfler et au gluten de se détendre, garantissant des crêpes plus souples et plus digestes.

6.

Passons à la cuisson. Faites chauffer votre crêpière sur feu moyen. Graissez-la légèrement avec un papier absorbant imbibé d’un peu d’huile. Versez une petite louche de pâte au centre de la poêle bien chaude et répartissez-la rapidement en effectuant un mouvement circulaire avec le poignet.

7.

Laissez cuire environ une minute, jusqu’à ce que les bords de la crêpe se colorent et se décollent facilement. À l’aide d’une spatule, retournez la crêpe et poursuivez la cuisson 30 secondes sur l’autre face. Faites glisser la crêpe sur une assiette et recommencez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

Élisée Racineau

Mon astuce de chef

Pour une pâte garantie sans aucun grumeau et en un temps record, n’hésitez pas à utiliser un blender. Mettez tous les ingrédients liquides en premier, puis les ingrédients secs, et mixez pendant une minute. Pensez également à tamiser votre farine, c’est-à-dire la passer à travers un tamis ou une passoire fine, avant de l’incorporer. Cela l’aère et facilite grandement le mélange.

Quelle boisson pour accompagner vos crêpes ?

Pour une dégustation traditionnelle et conviviale, un cidre brut de Bretagne ou de Normandie sera le compagnon idéal. Ses bulles fines et sa légère amertume contrebalanceront à merveille le sucre de la garniture. Pour les enfants, ou pour un moment de pure douceur, un chocolat chaud maison, onctueux et parfumé à la vanille, sera tout simplement parfait.

L’info en plus

Les crêpes sont bien plus qu’un simple dessert, elles sont un véritable symbole de convivialité dans la culture française. On les célèbre notamment lors de la Chandeleur, le 2 février. La tradition veut que l’on fasse sauter la première crêpe en tenant une pièce de monnaie dans l’autre main pour s’assurer prospérité toute l’année. Leur forme ronde et leur couleur dorée évoqueraient le soleil et le retour de la lumière après l’hiver.

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Comment présenter vos crêpes avec élégance ?

La simplicité est souvent la meilleure des présentations. Servez vos crêpes encore chaudes, empilées sur un grand plat de présentation rond au centre de la table, pour que chaque convive se serve à sa guise. Vous pouvez les plier en quatre (en portefeuille) ou les rouler délicatement. Pour la touche finale, utilisez une saupoudreuse pour les napper d’un fin voile de sucre glace juste avant de servir. Disposez à côté des petits bols contenant différentes garnitures : pâte à tartiner, confitures, miel… pour un atelier crêpes des plus gourmands.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Pasabahce 10345 Plat à Tarte en Verre – série Patisserie, Ø 32,2 cm
    Idéal pour présenter toutes vos tartes, aux fruits, aux pommes ... Passe au lave-vaisselle. Garanti contact alimentaire
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  • Plat de Présentation en Verre 31,5 cm – Grand Plateau de Service Transparent, Plat à Gâteau, Plateau Dessert, Fromage, Apéritif, Fruits et Décoration de Table
    ✔ ÉLÉGANT ET INTEMPOREL: Ce grand plat de présentation en verre transparent apporte une touche raffinée à toutes les tables. Son design élégant s’adapte parfaitement aux décorations modernes, classiques ou contemporaines. ✔ FORMAT GÉNÉREUX DE 31,5 cm: Avec son diamètre de 31,5 cm, ce plateau de service offre suffisamment d’espace pour présenter gâteaux, tartes, cheesecakes, pâtisseries, cupcakes, biscuits et desserts de fête. ✔ IDÉAL POUR APÉRITIFS ET FROMAGES: Parfait comme plateau apéritif ou plateau à fromage pour servir charcuterie, fruits, pain, amuse-bouches, sushi, sandwichs, salades et autres préparations maison. ✔ POLYVALENT POUR LA DÉCORATION: Utilisez-le également comme plateau décoratif pour bougies, vases, compositions florales ou décorations saisonnières sur une table à manger, une table basse ou un buffet. ✔ VERRE RÉSISTANT ET ENTRETIEN FACILE: Fabriqué en verre transparent de qualité, ce plat de service est durable, stable et facile à nettoyer pour une utilisation quotidienne ou lors de réceptions et événements.
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  • Fackelmann 42909 saupoudreuse pour sucre glace, saupoudreuse en inox, boite a sucre glace, distributeur à cacao, acier inoxydable, 13 x 7 cm
    DESCRIPTION : Fackelmann vous propose cette saupoudreuse qui est un accessoire de cuisine polyvalent pour ajouter une touche délicate de sucre glace, de cacao ou d'épices à différents plats et boissons LE PETIT + : Ce pot à épices est conçu de manière à permettre un contrôle précis de la quantité de sucre glace ou de parmesan pour donner du goût à vos plats, ou encore avec du sucre roux ou blanc à ajouter directement sur vos pâtisseries COMPOSITION : Cette saupoudreuse à cacao est fabriquée en acier inoxydable et elle possède un couvercle en plastique afin de conserver votre poudre alimentaire au sec et à l'abri de l'humidité DIMENSIONS : Ce pot mesure 13 cm de haut avec un diamètre de 7 cm et perforation environ 0,4 cm ; ce qui vous permet de remplir convenablement votre pot de sucre, cacao ou parmesan UTILISATION : Vous pouvez passer la saupoudreuse à sucre glace au lave-vaisselle mais pas son couvercle, il est recommandé de bien sécher la partie en inox afin qu'elle ne rouille pas
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  • Fackelmann 46883 Saupoudreuse à sucre glace ou parmesan, saupoudreuse, saupoudreuse pour risotto parmesan, Verre, Acier inoxydable, 13,5 x 7,5 x 7,5 cm
    DESCRIPTION : Fackelmann vous propose cette saupoudreuse à parmesan en verre. Notre saupoudreur est parfait pour y mettre votre parmesan, à servir sur des pâtes, un risotto et bien d'autres plats !. LE PETIT + : La saupoudreuse est un ustensile élégant qui égaye votre table ou votre étagère en plus d'être utile ! COMPOSITION : Verre, acier inoxydable. DIMENSIONS : 13,5 x 7,5 x 7,5 cm. CONTENU : 1 x saupoudreuse à parmesan.
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