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crépières et gaufriers - Promotion standard

Bien plus qu’un simple souvenir d’enfance ou une gourmandise de fête foraine, la crêpe salée s’impose comme une toile vierge pour les créateurs culinaires du quotidien. Elle quitte aujourd’hui son habit de Chandeleur pour se parer d’élégance et de saveurs affirmées. Nous vous proposons de redécouvrir ce classique de la gastronomie française à travers une recette qui marie la douceur réconfortante du jambon blanc à la personnalité et au caractère bien trempé du fromage de chèvre. Loin des préparations hâtives, nous allons vous guider pas à pas pour réaliser des crêpes moelleuses, une sauce béchamel crémeuse à souhait et un gratiné doré et appétissant. Cette recette de crêpes au jambon et au chèvre est une véritable invitation à transformer un repas simple en un moment de partage et de délectation. C’est la promesse d’un plat complet, savoureux et étonnamment simple à réaliser, qui saura sans nul doute conquérir le cœur et les papilles de toute la famille. Enfilez votre tablier, nous entrons en cuisine pour un voyage au cœur de la gourmandise.

25 minutes

40 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Ce plat est énergétique et assez riche.
Protéines : Il offre un bon apport en protéines.
Sel : La teneur en sel est élevée.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
209 kcal
Prot. 10 g — Gluc. 15.7 g — Lip. 11.9 g
Par portion (4 parts)
731 kcal
Prot. 34.9 g — Gluc. 55 g — Lip. 41.6 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 209 kcal
Lipides
Matières grasses 11.9 g
dont acides gras saturés 6.9 g
Glucides
Glucides totaux 15.7 g
dont sucres 2.5 g
Autres
Protéines 10 g
Fibres 0.5 g
Sel 0.53 g

Ustensiles

Préparation

1. La confection de la pâte à crêpes, secret d’un moelleux incomparable

Commençons par le commencement : la pâte. Dans un grand saladier, versez la farine et formez un puits au centre, comme un petit volcan. Cette astuce de grand-mère permet d’incorporer les ingrédients liquides plus facilement et d’éviter les redoutables grumeaux. Cassez les œufs au milieu de ce puits et ajoutez la pincée de sel. À l’aide d’un fouet, commencez à mélanger délicatement les œufs en incorporant petit à petit la farine des bords. Lorsque le mélange devient épais, commencez à verser le lait, d’abord en un mince filet, tout en continuant de fouetter énergiquement. Continuez jusqu’à épuisement du lait. La pâte doit être lisse et fluide, comme une crème liquide. Pendant ce temps, faites fondre 50 grammes de beurre dans une petite casserole jusqu’à ce qu’il prenne une couleur noisette. Laissez-le tiédir quelques instants avant de l’incorporer à la pâte. L’étape cruciale : le repos. Couvrez le saladier d’un torchon propre et laissez la pâte reposer au moins une heure à température ambiante. Ce temps de pause permet à l’amidon de la farine de gonfler et au gluten de se détendre, garantissant des crêpes souples et non élastiques.

2. La réalisation d’une béchamel onctueuse, l’âme de la garniture

Pendant que la pâte se repose, préparons notre sauce béchamel. Dans une casserole, faites fondre les 40 grammes de beurre restants à feu doux. Une fois le beurre fondu, ajoutez d’un seul coup les 40 grammes de farine. Mélangez vivement avec le fouet pendant une à deux minutes. Vous venez de réaliser ce que l’on appelle un roux, c’est la base qui va permettre à notre sauce d’épaissir. Retirez la casserole du feu et commencez à verser le lait froid, petit à petit, tout en fouettant sans cesse pour bien dissoudre le roux et éviter les grumeaux. Une fois la moitié du lait incorporée, vous pouvez remettre la casserole sur feu moyen et ajouter le reste du lait en continuant de mélanger. Portez la sauce à une légère ébullition, elle va alors épaissir sous vos yeux. Baissez le feu et laissez cuire encore une minute. Assaisonnez généreusement avec du sel, du poivre fraîchement moulu et une belle pincée de noix de muscade. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si besoin. La béchamel doit être nappante et veloutée.

3. La cuisson des crêpes, un jeu d’enfant et de dextérité

Le grand moment est arrivé. Placez votre crêpière sur feu moyen et laissez-la bien chauffer. Graissez-la très légèrement avec un papier absorbant imbibé d’un peu d’huile ou de beurre. Versez une petite louche de pâte au centre de la poêle chaude et effectuez un mouvement de rotation du poignet pour répartir la pâte sur toute la surface en une fine couche. Laissez cuire environ une minute, jusqu’à ce que les bords se colorent et se décollent légèrement. À l’aide d’une spatule, retournez la crêpe et poursuivez la cuisson 30 secondes sur l’autre face. Faites glisser la crêpe sur une grande assiette et répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte, en empilant les crêpes les unes sur les autres. N’ayez crainte si la première n’est pas parfaite, elle sert souvent à tester la température de la poêle !

4. L’assemblage final et le gratinage, la touche gourmande ultime

Préchauffez votre four en position gril à 200°C. Prenez une crêpe et étalez une fine couche de béchamel sur toute sa surface. Disposez au centre une demi-tranche de jambon et quelques rondelles de fromage de chèvre. Vous pouvez maintenant la plier, soit en la roulant comme un cigare, soit en rabattant les quatre côtés pour former un carré. Déposez chaque crêpe garnie dans un plat à gratin, en les serrant les unes contre les autres. Nappez généreusement le dessus des crêpes avec le reste de la sauce béchamel. Parsemez de quelques rondelles de chèvre supplémentaires pour un résultat encore plus gourmand. Enfournez pour environ 10 à 15 minutes, le temps que le fromage soit bien fondu et que le dessus soit joliment doré et bouillonnant. Servez immédiatement, c’est un pur délice !

Méthilde Lombard

Mon astuce de chef

Pour une touche d’originalité et un équilibre des saveurs encore plus subtil, n’hésitez pas à ajouter une cuillère à café de miel liquide sur les rondelles de chèvre avant de refermer la crêpe. Le contraste sucré-salé avec le fromage est absolument divin. Vous pouvez également ciseler un peu de ciboulette fraîche dans votre sauce béchamel pour y apporter une note de fraîcheur et de verdure.

Accords mets et vins

Ce plat riche et crémeux appelle un vin blanc sec et vif pour trancher avec le gras du fromage et de la béchamel. Un vin de la vallée de la Loire sera votre meilleur allié. Optez pour un Sauvignon de Touraine ou, pour une occasion plus spéciale, un Sancerre. Leur acidité ciselée et leurs arômes d’agrumes et de buis apporteront une fraîcheur bienvenue. Pour un accord plus rustique et tout aussi délicieux, un cidre brut de Normandie ou de Bretagne se mariera à merveille avec les notes du jambon et rappellera l’origine bretonne des crêpes.

En savoir plus sur la crêpe

La crêpe trouve ses origines en Bretagne, où elle était confectionnée dès le XIIIe siècle à base de farine de sarrasin, plus connue sous le nom de galette. Plat du pauvre par excellence, simple et nourrissant, elle s’est peu à peu enrichie pour devenir la fine crêpe de froment que nous connaissons. La tradition de la Chandeleur, célébrée le 2 février, est intimement liée aux crêpes. De forme ronde et de couleur dorée, elles symboliseraient le soleil et le retour de la lumière après le long hiver. Une coutume populaire consiste à faire sauter la première crêpe de la main droite en tenant une pièce d’or dans la main gauche, un gage de prospérité pour l’année à venir.

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Astuces de présentation

La beauté de ce plat réside dans sa simplicité et sa convivialité. Pour un repas en famille, présentez le grand plat à gratin fumant directement au centre de la table, permettant à chacun de se servir. Pour une présentation plus soignée et individuelle, vous pouvez monter et gratiner les crêpes dans des petits plats à gratin individuels en céramique ou en porcelaine. L’accompagnement idéal est une salade verte croquante (laitue, roquette ou mâche) assaisonnée d’une vinaigrette bien relevée à la moutarde de Dijon et au vinaigre de vin. Le piquant et l’acidité de la salade viendront parfaitement équilibrer la richesse et le crémeux des crêpes gratinées.

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