5/5 - (5 votes)
crépières et gaufriers - Promotion standard

Le printemps s’installe sur les étals et les fraises retrouvent enfin leur place de choix dans les paniers gourmands. Cette semaine, direction les fourneaux pour une mousse de fraises légère et gourmande, un dessert qui incarne à merveille la fraîcheur de saison. Aérienne, délicatement sucrée, elle séduira petits et grands sans alourdir la fin du repas. Suivez le guide, les explications sont détaillées pour que la réussite soit garantie dès le premier essai.

20 minutes

5 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en sucres Très riche en graisses saturées Dessert énergétique Faible en protéines

Synthèse express

Profil : Cette mousse de fraises est un dessert sucré et riche en matières grasses, avec un apport énergétique important dû à la crème et au sucre.
Protéines : L'apport protéique est très modéré à environ 2 g pour 100 g, provenant principalement de la crème et de la gélatine.
Sel : La teneur en sel est très faible et négligeable, ce qui en fait un dessert neutre sur le plan sodé.

À consommer occasionnellement en raison de sa richesse en sucres simples et en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
178 kcal
Prot. 2.1 g — Gluc. 16.5 g — Lip. 11.6 g
Par portion (4 parts)
338 kcal
Prot. 3.9 g — Gluc. 31.5 g — Lip. 22.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 178 kcal
Lipides
Matières grasses 11.6 g
dont acides gras saturés 6.9 g
Glucides
Glucides totaux 16.5 g
dont sucres 15 g
Autres
Protéines 2.1 g
Fibres 1.1 g
Sel 0.03 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la purée de fraises

Faire décongeler les fraises puis les mixer avec le jus de citron et 40 grammes de sucre jusqu’à obtenir une purée bien lisse. C’est ce qu’on appelle un coulis : une préparation liquide et sucrée à base de fruits mixés. Réserver cette purée dans un saladier.

2. Faire fondre la gélatine

Plonger les feuilles de gélatine dans un bol d’eau froide pendant 5 minutes pour qu’elles ramollissent. Les essorer légèrement puis les faire fondre dans une petite casserole avec deux cuillères à soupe de purée de fraises tiédie, sans faire bouillir. Bien mélanger jusqu’à dissolution complète.

3. Incorporer la gélatine à la purée

Verser le mélange de gélatine fondue dans le reste de la purée de fraises en remuant énergiquement pour éviter les grumeaux. Laisser refroidir à température ambiante pendant une dizaine de minutes.

4. Monter la crème fouettée

Verser la crème liquide bien froide dans un saladier et fouetter avec le batteur électrique jusqu’à obtenir une chantilly : une crème fouettée ferme qui forme de jolies pointes souples. Ajouter le sucre glace en fin de montage pour la stabiliser.

5. Assembler la mousse

Incorporer délicatement la purée de fraises refroidie à la crème fouettée à l’aide d’une spatule, en effectuant des mouvements de bas en haut pour ne pas casser l’air incorporé. Cette technique s’appelle l’incorporation et elle est essentielle pour garder une texture mousseuse.

6. Répartir et laisser reposer

Verser la mousse dans quatre verres à dessert et placer au réfrigérateur pendant au moins 3 heures, idéalement une nuit complète, pour que la mousse prenne bien sa texture aérienne.

Élisée Racineau

Mon astuce de chef

Pour une mousse encore plus légère, remplacer 50 grammes de crème liquide par des blancs d’œufs montés en neige incorporés juste avant le repos au frais. Le résultat sera plus aérien et moins riche en matière grasse.

Un vin doux pour accompagner la mousse

Cette mousse de fraises légère s’accorde parfaitement avec un vin blanc doux comme un muscat de Beaumes-de-Venise ou un crémant rosé bien frais. Les bulles fines viennent souligner la légèreté de la mousse tandis que la douceur du vin épouse le fruité des fraises sans écraser leur saveur naturelle.

L’info en plus

La mousse aux fruits est une préparation classique de la pâtisserie française apparue au XIXe siècle, période durant laquelle les techniques de foisonnement de la crème se sont perfectionnées. Symbole de légèreté et de raffinement, elle reste aujourd’hui un dessert incontournable des repas de printemps et d’été, notamment lorsque les fraises sont à leur apogée gustative.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Vahiné Gélatine Alimentaire Bio, 10g
    FACILE D'UTILISATION : La gélatine feuille Bio VAHINÉ 10 g est facile à utiliser. Il suffit juste de la tremper dans de l'eau froide pendant 5 à 10 mins. A l'égoutter puis l'incorporer à votre préparation chaude. POUR UN PLAT SALÉ OU UN DESSERT IRRÉSISTIBLE : La gélatine feuille Bio est idéale pour réussir vos crèmes, mousses, panna cottas, entremets, aspics et terrines. Elle a le pouvoir gélifiant de 200 bloom et diminue la valeur calorifique de vos desserts. Vous utiliserez ainsi moins de sucre et de beurre. NOMBREUX BIENFAITS : Les ingrédients de pâtisserie et de cuisine générale ajoutent du goût grâce à leurs recettes authentiques. Sans ajouter de matières grasses, ils sont parfaits pour réhausser la saveur de votre dessert sans apport de matière grasse LA QUALITÉ VAHINÉ : Avec plus de 40 ans d'expertise pâtissière, Vahiné garantit des ingrédients soigneusement sélectionnés, des standards de qualité élevés tout au long de la chaine de production et un laboratoire de haut niveau pour des analyses qualité pointues L'ASSURANCE DU GOÛT : Afin de fournir les meilleurs produits aux consommateurs du monde entier, Vahiné s'appuie sur les experts de McCormick pour appliquer en permanence des normes de qualité exigeantes
    1,61 €
    1,49 €
    -7%
  • Vahiné Gélatine Alimentaire Bio, 10g (Lot de 4)
    Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack FACILE D'UTILISATION : La gélatine feuille Bio VAHINÉ 10 g est facile à utiliser. Il suffit juste de la tremper dans de l'eau froide pendant 5 à 10 mins. A l'égoutter puis l'incorporer à votre préparation chaude. POUR UN PLAT SALÉ OU UN DESSERT IRRÉSISTIBLE : La gélatine feuille Bio est idéale pour réussir vos crèmes, mousses, panna cottas, entremets, aspics et terrines. Elle a le pouvoir gélifiant de 200 bloom et diminue la valeur calorifique de vos desserts. Vous utiliserez ainsi moins de sucre et de beurre. NOMBREUX BIENFAITS : Les ingrédients de pâtisserie et de cuisine générale ajoutent du goût grâce à leurs recettes authentiques. Sans ajouter de matières grasses, ils sont parfaits pour réhausser la saveur de votre dessert sans apport de matière grasse LA QUALITÉ VAHINÉ : Avec plus de 40 ans d'expertise pâtissière, Vahiné garantit des ingrédients soigneusement sélectionnés, des standards de qualité élevés tout au long de la chaine de production et un laboratoire de haut niveau pour des analyses qualité pointues L'ASSURANCE DU GOÛT : Afin de fournir les meilleurs produits aux consommateurs du monde entier, Vahiné s'appuie sur les experts de McCormick pour appliquer en permanence des normes de qualité exigeantes
    6,44 €
    5,96 €
    -7%

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Bosch MCM3100W MultiTalent 3 - Robot de cuisine, puissant moteur
    Le robot MultiTalent 3 de Bosch, à la fois compact et performant, est l'appareil électroménager qui vous permettra de réussir toutes vos préparations et recettes, même les plus exigeantes Son format extrêmement compact le rend adapté même aux cuisines les plus petites / Installation facile des accessoires grâce au marquage malin Hautement polyvalent : le robot est doté de plus de 20 fonctions dont fouetter, mélanger, battre, mixer, mélanger ou râper ; Grande puissance de 800 W La grande capacité du bol de 2,3 L permet de préparer jusqu'à 0,8 kg de pâte à gâteau ; Couteau multifonctions inox et disque réversible pour râper et émincer Livraison : 1 x Bosch MultiTalent 3 robot de cuisine ; Robot multifonctions pour réaliser plus de 20 tâches différentes ; Avec accessoires de série ; Couleur : Blanc/Gris
    48,87 €
  • Bosch MCM3501M MultiTalent 3 - Robot de cuisine, Puissant moteur, Blender
    Le robot MultiTalent 3 de Bosch, à la fois compact et performant, est l'appareil électroménager qui vous permettra de réussir toutes vos préparations et recettes, même les plus exigeantes Hautement polyvalent : le robot est doté de plus de 50 fonctions dont fouetter, mélanger, battre, mixer, hacher, mélanger, pétrir... / Grande puissance de 800 W Le robot est équipé d'une fonction moulin à café pour moudre grains de café et épices / Couteau multifonction MultiLevel6 doté de 3 doubles lames La grande capacité du bol de 2,3 L permet de préparer jusqu'à 0,8 kg de pâte à gâteau / Mini-hachoir avec 4 lames inox pour hacher des petites quantités de viande Livraison : 1 x Bosch MultiTalent 3 robot de cuisine / Robot multifonctions pour réaliser plus de 50 tâches différentes / Avec accessoires de série / Couleur : Noir/Inox brossé
    79,99 €
  • Tristar Batteur, 5 Vitesses Réglables, 200W, Design Ergonomique, Fouets et Crochets Inox, Pièces Compatibles Lave-Vaisselle, Sans BPA, Compact et Pratique, Avec Bouton Éjecteur, MX-4203
    Facile à nettoyer grâce aux pièces compatibles lave-vaisselle : Les accessoires en acier inoxydable, comme les crochets et fouets, sont détachables et lavables au lave-vaisselle pour un entretien facile. Puissant moteur de 200W pour une grande polyvalence : Avec 200W et cinq vitesses réglables, ce mixeur gère facilement les crèmes légères comme les pâtes épaisses. Accessoires en acier inoxydable durables : Livré avec des fouets et crochets pétrisseurs en acier inoxydable pour des performances fiables et durables. Design ergonomique et facile d'utilisation : Poignée ergonomique et bouton d'éjection pratique pour une utilisation confortable et un changement rapide des accessoires. Compact et pratique pour un usage quotidien : Léger, doté d'un câble de 1 mètre et d'un design compact, ce mixeur est facile à ranger et parfait pour toutes vos tâches de cuisine.
    16,99 €
    12,99 €
    -24%
  • Philips Série 5000 Batteur Mixeur - Puissance 450 W, Fouets Coniques pour Pâte Aérée, 5 Vitesses + Turbo, Éjection Facile des Accessoires, Clip Attache-Cordon (HR3741/00)
    <ul class="p-bullets p-large p-s01__bullets p-heading-medium"> <li class="p-s01__bullet">450 W</li> <li class="p-s01__bullet">5 vitesses + fonction Turbo</li> <li class="p-s01__bullet">Gris cachemire</li> </ul>
    32,99 €
    25,99 €
    -21%

Comment servir la mousse de fraises

Pour une présentation soignée, servir la mousse directement dans des verres à dessert transparents afin de mettre en valeur sa belle couleur rosée et sa texture aérienne. Ajouter une fraise fraîche coupée en éventail sur le dessus et quelques feuilles de menthe pour la touche de couleur. Un macaron rose posé délicatement sur le bord du verre apportera une note gourmande supplémentaire. Servir bien frais, accompagné d’une petite cuillère à dessert.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Glasmark KROSNO 1992 Lot De 6 Coupes À Glace En Verre Transparent Coupes À Dessert Lavables Au Lave-Vaisselle 170 ml
    Apprécie nos coupes à glace modernes, parfaites pour des desserts classiques ou créatifs, du tiramisu aux verrines fruitées. Ces coupes en verre transparent et durable mettent en valeur la beauté de chaque dessert, créant un effet visuel captivant. Idéales pour des tiramisus, des mousses ou même des petites bouchées salées, elles s’adaptent à toutes tes envies. Avec leur forme simple et moderne, ces coupes ajoutent une touche de sophistication à toute décoration de table, qu'elle soit classique ou contemporaine. D’une capacité de 170 ml (82 mm de diamètre, 58 mm de hauteur), ces coupes sont compatibles avec le lave-vaisselle, offrant une grande commodité au quotidien.
    14,83 €
  • MATANA 50 Verres à Vin en Plastique, Transparent (160ml) - Verres Solides et Réutilisables pour Cocktails, Desserts - Coupes à Vin pour Fêtes, Mariages, Anniversaires, Noël
    QUALITÉ PREMIUM : Nos verres à vin en plastique sont fabriqués à partir de matériaux de haute qualité, les rendant durables et robustes. De plus, ils sont conçus avec une base solide pour éviter qu'ils ne basculent facilement. DESIGN ÉLÉGANT : L'apparence cristalline de nos verres à vin dégage sophistication et élégance, en faisant un excellent ajout à tout événement. Que vous organisiez une soirée de dîner formelle ou une rencontre décontractée, ces verres rehausseront votre présentation. RÉUTILISABLES ET PRATIQUES : Ces verres à vin en plastique sont réutilisables, ce qui vous permet d’économiser de l’argent à long terme. Ils sont également faciles à nettoyer et à entretenir, le lavage des mains étant la méthode de nettoyage recommandée. UTILISATION POLYVALENTE : Bien que ces verres à vin en plastique soient parfaits pour servir du vin, ils sont également un excellent choix pour servir de petits desserts. Leur taille compacte et leur design élégant en font une excellente option pour présenter des portions individuelles de friandises comme de la mousse, du pudding ou du cheesecake. PARFAITS POUR TOUTE OCCASION : Ces verres sont polyvalents et conviennent à un large éventail d'événements, des fêtes et des mariages aux anniversaires et à Noël. Leur design élégant et leur construction de haute qualité en font un choix remarquable pour toute célébration.
    29,99 €
  • Lot de 12 cuillères à dessert en acier inoxydable 15 x 3,2 cm
    🍴 Lot de 12 cuillères, matériau en acier inoxydable de haute qualité avec effet miroir. 🍴 Format de 13,5 cm x 3 cm, idéal pour les gâteaux ou les desserts. 🍴 Va au lave-vaisselle, vous pouvez donc le nettoyer plus facilement 🍴 Construction durable, résistant à la corrosion et à la rouille. 🍴 Design minimaliste et élégant qui se combine facilement avec les autres couverts
    14,99 €
  • 12 Cuillères à Dessert 15x3,2cm en Acier Inoxydable Hautement Poli 18/0
    🍴 Acier inoxydable 🍴Hautement poli 18/0 🍴Haute résistance aux taches 🍴Lave-vaisselle.
    16,59 €