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crépières et gaufriers - Promotion standard

Le tiramisu de courgettes et tomates : voilà une recette qui bouscule les codes et réinvente un grand classique italien sous un angle résolument estival. Loin du dessert sucré que l’on connaît tous, cette version salée et colorée s’impose comme une entrée fraîche, légère et bluffante. Un plat qui fait parler, qui surprend les convives et qui prouve, une fois de plus, que la cuisine est avant tout une histoire de créativité. Alors, enfilez votre tablier et laissez-vous guider pas à pas vers une réussite assurée !

25 minutes

15 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en graisses saturées Plat énergétique Assez salé Source de fibres

Synthèse express

Profil : Ce tiramisu salé est un plat énergétique et riche en matières grasses, dominé par la crème de mascarpone qui apporte une texture onctueuse mais calorique.
Protéines : L'apport protéique est modéré (3, 8 g pour 100 g), provenant principalement du mascarpone et du fromage de chèvre, ce qui convient pour une entrée.
Sel : La teneur en sel est notable (0, 3 g pour 100 g), due aux biscuits salés et aux fromages, ce qui en fait un plat plutôt salé.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et de son apport calorique élevé. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
163 kcal
Prot. 3.8 g — Gluc. 8.5 g — Lip. 12.8 g
Par portion (4 parts)
558 kcal
Prot. 13 g — Gluc. 29 g — Lip. 43.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 163 kcal
Lipides
Matières grasses 12.8 g
dont acides gras saturés 6.5 g
Glucides
Glucides totaux 8.5 g
dont sucres 1.7 g
Autres
Protéines 3.8 g
Fibres 0.9 g
Sel 0.3 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer les courgettes

Lavez soigneusement vos courgettes puis tranchez-les en fines rondelles à l’aide d’une mandoline (ustensile qui permet de couper les légumes en tranches très régulières et très fines, comme un professionnel). Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Faites revenir les rondelles de courgettes pendant 5 à 7 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées. Salez, poivrez et réservez sur une assiette recouverte de papier absorbant. Ce papier va absorber l’excès d’huile et garder vos courgettes bien fermes, c’est important !

2. Préparer les tomates

Lavez les tomates puis découpez-les en tranches fines et régulières. Disposez-les dans une assiette creuse, arrosez-les d’un filet d’huile d’olive et du vinaigre balsamique de Modène. Ajoutez quelques feuilles de basilic ciselées (ciseler signifie couper en très petits morceaux à l’aide d’un couteau bien aiguisé), salez légèrement et laissez mariner (laisser reposer un aliment dans une préparation liquide pour qu’il s’imprègne des saveurs) pendant 10 minutes.

3. Préparer la crème mascarpone au chèvre

Dans un saladier, mélangez le mascarpone et le fromage de chèvre frais à l’aide d’un fouet électrique à main jusqu’à obtenir une crème lisse et homogène (homogène signifie que la texture est parfaitement uniforme, sans grumeaux). Ajoutez une gousse d’ail finement râpée ou pressée, une pincée de piment d’Espelette, du sel et du poivre. Mélangez encore quelques secondes. Goûtez et ajustez l’assaisonnement selon votre goût, c’est vous le chef !

4. Préparer le liquide d’imbibage

Dans un bol, mélangez 3 cuillères à soupe d’huile d’olive avec 2 cuillères à soupe d’eau et une pincée de sel. Vous allez utiliser ce mélange pour humidifier légèrement vos biscuits, exactement comme on le fait avec le café dans un tiramisu classique. Ne trempez pas trop longtemps les biscuits, juste une seconde de chaque côté, sinon ils se désagrègent !

5. Monter le tiramisu

C’est le moment le plus amusant ! Dans un plat à gratin rectangulaire, déposez une première couche de biscuits légèrement imbibés. Recouvrez d’une généreuse couche de crème mascarpone-chèvre à l’aide d’une spatule souple. Ajoutez ensuite une couche de rondelles de courgettes dorées, puis une couche de tranches de tomates marinées. Recommencez l’opération une seconde fois : biscuits, crème, courgettes, tomates. Terminez par une belle couche de crème lissée en surface. Filmez le plat et placez-le au réfrigérateur pendant au minimum 2 heures, idéalement toute une nuit.

6. Finition et service

Au moment de servir, parsemez le dessus du tiramisu de quelques feuilles de basilic frais entières, d’un léger filet de vinaigre balsamique et d’une pincée de piment d’Espelette pour la couleur et le peps. Ce geste final, c’est ce qu’on appelle le dressage : il transforme un plat simple en une assiette digne d’un grand restaurant.

Méthilde Lombard

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : pour un résultat encore plus savoureux, faites dégorger (saupoudrer de sel pour extraire l’excès d’eau) vos rondelles de courgettes crues pendant 20 minutes avant la cuisson. Vous obtiendrez des courgettes moins aqueuses, plus concentrées en goût et qui accrocheront mieux à la crème. C’est un petit geste simple qui change vraiment tout !

Accords mets et vins

Un rosé de Provence sera ici l’accord idéal : sa fraîcheur, ses arômes de fruits rouges et sa légèreté s’harmonisent parfaitement avec la douceur de la courgette et l’acidité de la tomate. Si vous préférez un vin blanc, optez pour un Vermentino ou un Côtes de Gascogne blanc, tous deux vifs et floraux, qui mettront en valeur la crème de chèvre sans l’écraser.

L’info en plus

Le tiramisu salé, une tendance qui s’impose. Si le tiramisu traditionnel est né en Italie dans les années 1960, probablement à Trévise en Vénétie, sa version salée est une invention bien plus récente, portée par les chefs créatifs des années 2000. Le principe reste identique : des couches alternées de biscuit imbibé et de crème onctueuse, mais décliné avec des légumes, des poissons fumés ou des charcuteries. Ce tiramisu de courgettes et tomates s’inscrit dans cette belle tradition de la cuisine méditerranéenne revisitée, où la simplicité des ingrédients fait toute la richesse du résultat.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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    COLLECTION HISTORIQUE – Les Vinaigres Balsamiques de Modène les plus représentatives de Giusti. Cinq produits différenciés par la recette et le vieillissement, classés selon un nombre progressif de médailles. LA PLUS ANCIENNE VINAIGRERIE AU MONDE - Fondée en 1605, Acetaia Giusti est le plus ancien producteur de vinaigre balsamique de Modène 2 MÉDAILLES D'OR - Produit classique de l'Acetaia Giusti, le 2 Médailles d'or est très polyvalent, à utiliser cuit ou directement cru. Avec une bonne densité et un excellent équilibre aigre-doux, c'est l'ingrédient suitable à toujours avoir dans le placard. 3 MÉDAILLES D'OR - À base de raisins de vendange tardive et affiné en barriques de chêne. Les parfums et les saveurs de la confiture de prunes et de fruits rouges se mêlent à des notes de miel et de vanille pour former un produit intensément dense et sucré, Il est suitable en accompagnement de plats salés ou sucrés ASSOCIATIONS GASTRONOMIQUES - suitable sur salades, légumes crus ou grillés, il se marie aussi très bien à des carpaccios de viande et poisson. Excellent sur les fromages à p te molle et affinés, les risottos, les viandes blanches, le roast beef et le pot-au-feu, suitable pour garnir les glaces, les yaourts et les fruits frais.
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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Ibergrif M524-7 Coupe Légumes, Mandoline 7 en 1 Multifonction | Avec Bac Collecteur, Sans BPA, Lames en Acier Inoxydable, Passe au Lave-Vaisselle, pour Fruits, Légumes et Oignons
    Réduit Le Temps de PréParation de la Cuisine - La mandoline manuelle Premium a une capacité de 1300 ml, les accessoires comprennent 1 récipient (adapté aux micro-ondes), 1 couvercle fraîcheur (adapté aux micro-ondes, fermoir de verrouillage inclus), 1 porte-couteau, 1 poignée de sécurité, 1 panier d'égouttage (avec fente pour les lames), 1 couvercle presseur, 7 lames tranchantes en acier inoxydable, 1 brosse de nettoyage Matériau de Qualité Alimentaire - Le coupe oignon manuel est fabriqué en PP de qualité alimentaire et 420J2, sans BPA, ce qui permet de conserver des ingrédients sains, nutritifs et sûrs. Avec ce coupe-légumes à mandoline, vous pouvez être sûr de préparer des dîners sains, délicieux et créatifs pour votre famille. Utilisation Multifonctionnelle - Le coupe légumes peut trancher, découper, râper, réduire en purée, non seulement pour couper les légumes, mais aussi pour préparer des compléments alimentaires pour bébés ; le panier d'égouttage filtre l'excès d'eau ; le récipient et le couvercle fraîcheur peuvent être utilisés au four à micro-ondes. Adapté au Micro-Ondes - Les récipients et couvercles à légumes multifonctionnels peuvent être utilisés comme bac à légumes pour conserver les aliments, les mettre au réfrigérateur pour les congeler ou au micro-ondes pour les réchauffer, ou comme boîte de rangement pour ranger les couteaux, libérer de l'espace sur le plan de travail et garder votre cuisine bien organisée. Lavable au Lave-Vaisselle - Il suffit d'appuyer sur le couvercle pour hacher les légumes et les fruits en 3 secondes. Le poussoir de sécurité garantit que vous ne vous couperez pas les doigts en l'utilisant. Conception de coupe portable pour la cuisine domestique ou l'utilisation à l'extérieur. La lame et le récipient sont faciles à retirer, faciles à utiliser et à nettoyer, lavables au lave-vaisselle.
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  • Ibergrif M526 Mandoline Cuisine, Coupe Légumes Réglable 1–4 mm | Protection Anti-Doigts, Verrou de Sécurité, Nettoyage Facile, pour Chou, Oignon, Pomme de Terre et Pomme
    Tranchage précis et sans effort – Cette mandoline cuisine est confortable et facile à utiliser. Elle permet d’obtenir des tranches fines, nettes et régulières avec un minimum d’effort. Que vous soyez débutant ou cuisinier expérimenté, elle est simple et intuitive à prendre en main Épaisseur réglable 1–4 mm – Cette mandoline multifonctions dispose de trois réglages d’épaisseur pour répondre à différents besoins. Choisissez des tranches fines (1 mm), moyennes (2 mm) ou épaisses (4 mm) selon les ingrédients et les recettes. Afin de s’adapter à différents ingrédients et types de préparation, pour une préparation plus efficace et flexible Préparation rapide et efficace – Tranchez directement sur une planche à découper ou une assiette, ou placez la mandoline au-dessus d'un bol.. Fruits et légumes sont coupés en quelques secondes : pour carottes, oignons, courgettes, tomates et bien plus encore. Réduisez le temps de préparation et facilitez la cuisine au quotidien Utilisation sûre et nettoyage facile – Son design ergonomique offre une prise en main confortable et une utilisation simple, tout en facilitant le nettoyage et l’entretien au quotidien. Après utilisation, il suffit de placer le bouton sur la position verrouillée pour un rangement sécurisé Durable et peu encombrante – Grâce à sa structure robuste et à son format compact, cette mandoline de cuisine est conçue pour durer. Elle se range facilement dans un tiroir ou un placard, aidant à garder une cuisine organisée sans occuper d’espace inutile
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  • Elite Gourmet EHM-003X Batteur à main électrique, 5 vitesses, très puissant, blanc
    Le sélecteur à 5 vitesses permet de passer rapidement d'une vitesse à l'autre pour tous vos besoins : mélanger, fouetter et préparer des pâtisseries 2 fouets extra larges en acier inoxydable qui passent au lave-vaisselle, mélangent et fouettent à la perfection La fonction de sécurité intégrée empêche l’éjection accidentelle des fouets pendant l’utilisation pour éviter les dégâts Le bouton d’éjection simple permet à l’utilisateur de libérer rapidement les fouets en acier inoxydable pour un nettoyage facile Le support intégré offre une stabilité supplémentaire pour tenir le batteur en position verticale lorsqu’il n’est pas utilisé et permet un rangement peu encombrant
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  • Moulinex - Batteur à main Quick Mix avec fouets et crochets - 300 w - Noir | Mixer cuisine pour monter des blancs en neige - Fouetter des crèmes - Pétrir des pâtes à pain - 5 vitesses - Fonction Turbo
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Comment présenter le tiramisu de courgettes et tomates ?

Pour une présentation élégante et moderne, servez ce tiramisu directement dans le plat à gratin posé au centre de la table, façon repas convivial et partagé. Pour un service plus raffiné à l’assiette, découpez de belles parts à l’aide d’une spatule et disposez-les sur des assiettes plates de belle taille, idéalement blanches pour mettre en valeur les couleurs vives du plat. Ajoutez une feuille de basilic frais et un trait de balsamique directement sur l’assiette pour un effet bistrot chic. Vous pouvez également le présenter en verrines individuelles pour un apéritif dînatoire : montez les couches directement dans des verrines transparentes pour que les strates soient bien visibles. C’est visuellement très impactant et pratique pour les buffets.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • LATERN 50 Pièces Gobelets à Dessert en Plastique avec Couvercles, 360ml Coupes à Dessert Carrées Coupe Apéritif Parfait Clair Bol de Service Réutilisable avec Couvercles pour Pudding Mousse Party
    [Haute qualité] Fabriqué en plastique PET de haute qualité, sans BPA, conformément aux normes de la FDA, non toxique et sans odeur, robuste et durable, pas facile à craquer, stockage empilable [Carré transparent] La tasse est de conception carrée transparente et moderne, parfaite pour afficher de délicieux desserts tels que la gelée, le pudding, la mousse, la crème glacée, le yaourt, etc [Facile à utiliser] Chaque tasse est livrée avec un couvercle, peut être hermétiquement fermée, peut verrouiller la fraîcheur et la saveur des aliments et garder efficacement les aliments à l'abri de la poussière extérieure [Taille] 10 (longueur) x 6,5 (largeur) x 7,5 (hauteur) cm, capacité : 360 ml, un total de 50 gobelets avec couvercles, peut répondre aux besoins de toute fête, permet un nettoyage rapide après la fête [Applicable] Aspect élégant, adapté pour une utilisation dans les mariages, réceptions, fêtes, vacances, événements de restauration, anniversaires, baby showers et toutes les occasions
    17,99 €
  • pafnisoin Tasses à Dessert 50 PCS 150ml Réutilisable Coupelle Dessert avec 50pcs Cuillère, Coupe a Glace Gobelet Plastique Verrines Plastiques
    Verres à dessert und Plastik mit Cuillère - 50 verres à Dessert und Plastik mit 50 Cuillères, die Eisbecher haben ein Fassungsvermögen von 150 ml. Es ist ideal für Pudding, Mousse, Crème Glacée und Früchte. Réutilisable: les tasses à dessert sont fabriquées en matériau PP de haute qualité, sans BPA, saines et sûres. Fabriqué en matériau épaissi, robuste et durable, pas facile à casser et à déformer. Haute transparence: le corps de la tasse à dessert en plastique est complètement transparent, de sorte que la couleur du dessert et les détails des couches sont clairement visibles, ce qui souligne l'impact visuel des aliments. Facile à nettoyer: die Becher aus Plastik und verre à dessert peuvent être lavés à l'eau tiède oder au savon. Les gobelets à dessert en plastique peuvent être empilés, wenn die Gläser très peu encombrants enthalten. Polyvalent: les gobelets en plastique peuvent être utilisés pour les réunions de famille, les mariages, les fêtes d'Anniversaire, Halloween, les desserts, le thé de l'après-midi, les Süßwarengeschäfte, Erntedankfest oder andere Anlässe.
    14,99 €
  • Mikasa Chalk Plateau de service rectangulaire en porcelaine, 33 cm x 22 cm x 2,5 cm, dans une boîte
    Parfait pour partager : Mesurant 33 x 22 cm, ce plateau de service blanc est parfait pour toutes les occasions telles que les fêtes ou les buffets Présentation élégante : Fabriqué en porcelaine super blanche de haute qualité avec finition émaillée brillante, assurant durabilité et style raffiné Forme rectangulaire : Parfait pour servir des apéritifs, des desserts ou des thés préférés de l'après-midi Nettoyage facile : Une fois que vous avez terminé, vous pouvez nettoyer facilement le plateau qui passe au lave-vaisselle, ce qui en fait un excellent ajout à votre collection de vaisselle et adapté pour un usage quotidien Coffret cadeau : Un cadeau attentionné pour les hôtes, les amateurs de nourriture ou les animateurs à domicile, élégamment présenté dans une belle boîte cadeau de haute qualité
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  • HENDI Assiette plate à bord haut, Oslo, ⌀280mm, porcelaine blanche émaillée
    Design intemporel et minimaliste : Élégant et fonctionnel avec un look simple et moderne, parfait pour toute salle à manger Porcelaine de haute qualité : En porcelaine émaillée blanche durable qui résiste aux rayures et conserve une finition impeccable Un bord haut pour une utilisation pratique : Évite les débordements de sauces et de liquides, garantissant une présentation impeccable à tout moment Facile à ranger et disponible en différentes tailles : Conception empilable pour économiser de l'espace de rangement - Choisissez entre ⌀20 cm, ⌀24 cm ou ⌀28 cm pour répondre à vos besoins Compatible avec le four à micro-ondes et le lave-vaisselle : Pratique pour une utilisation quotidienne - Attention : Ne convient pas pour une utilisation au four
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  • GBACHOOSE 3 Pièces Plat Four Rectangulaire 40 x 30 x 4,8 cm, Plat Inox Profond en Acier, Grand Plateau pour Cuisson, Rôtir, Servir, Gratin et Lave-Vaisselle
    【Cuisson Pratique】Le lot comprend 3 plat four de 40 x 30 x 4,8 cm, une taille adaptée aux grandes fournées de légumes, viande, biscuits ou gratins. La hauteur généreuse aide à contenir les jus et sauces pendant la cuisson, le transport de table et le service familial. 【Format Profond Fiable】Chaque plat inox rectangulaire offre des parois hautes de 4,8 cm et une base stable pour répartir les aliments en couche régulière. Il convient aux recettes au four, au rôtissage léger, aux préparations froides et au rangement temporaire en cuisine. 【Acier Inox Robuste】Le plat four inox est fabriqué en acier inoxydable 201 de 1,0 mm, avec une surface lisse et sans revêtement ajouté. Les bords arrondis rendent la prise plus confortable lorsque vous placez ou retirez le plateau inox rectangulaire du four. 【Nettoyage Facile】La surface métallique se rince facilement après trempage avec de l'eau chaude et une éponge douce. Les 3 pièces peuvent aussi passer au lave-vaisselle selon vos habitudes, ce qui aide à gagner du temps après un repas, un barbecue ou une séance de pâtisserie. 【Usage Polyvalent】Ce set accompagne les familles, amateurs de cuisine et petits services de restauration pour cuire, rôtir, présenter ou transporter des aliments. Utilisez-le pour lasagnes, légumes, poulet, pâtisseries, fruits ou préparations froides lors de repas quotidiens et fêtes.
    32,99 €
  • Lot De 2 Plats À Gratin Rectangulaires Acier Inoxydable 30 X 24,5 X 6 cm | YIXNSW, Rôtissoire Compatible Four, Bords Relevés, Nettoyage Facile, Pour Lasagnes, Tiramisu, Pâtisserie, Barbecue
    Haute qualité : notre plat à gratin en acier inoxydable est fabriqué en acier inoxydable de haute qualité, solide et durable, de sorte qu'il ne peut pas être facilement déformé ou endommagé et peut être utilisé de nombreuses fois et cuit à haute température sans perdre sa fonctionnalité, de sorte que vous pouvez vivre une expérience de haute qualité. Polyvalent : la plaque de cuisson en acier inoxydable est l'outil de cuisson idéal pour tous les types de produits de boulangerie tels que les collations, le pain, le rôti, etc. Elle est non seulement utilisée à la maison pour réunir vos amis et votre famille lors de repas de famille, mais convient également pour une utilisation commerciale dans les restaurants, les cafés, etc., où vous pouvez les utiliser selon vos besoins. Facile à nettoyer : les tasses rectangulaires sont fabriquées en acier inoxydable, de sorte que les ingrédients ne collent pas à la surface et ne laissent pas d'odeurs ou de résidus. Ils sont faciles à nettoyer, vous pouvez les laver à la main ou les essuyer avec un chiffon. Design minimaliste : ce plateau de cuisson en acier inoxydable est conçu dans un style minimaliste qui donne un aspect propre dans l'ensemble, élimine les autres décorations superflues et met en valeur le design minimaliste, il peut être utilisé pour compléter le style décoratif de votre cuisine ou pour compléter votre vaisselle et donner à votre cuisine une atmosphère propre et minimaliste. Service client : si vous avez un mécontentement ou des questions sur notre plaque de cuisson 30 x 25 cm, notre équipe de service répondra à vos questions dès que possible Si vous décidez de retourner le produit dans les 30 jours, nous vous rembourserons intégralement le prix d'achat.
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