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crépières et gaufriers - Promotion standard

Le gâteau sans gluten au yaourt et chocolat s’impose aujourd’hui comme une alternative sérieuse et gourmande aux pâtisseries traditionnelles. À l’heure où les intolérances alimentaires touchent un nombre croissant de Français, cette recette maison offre une réponse concrète, savoureuse et accessible. Moelleux, fondant, intensément chocolaté : ce gâteau ne sacrifie rien au plaisir, tout en respectant les contraintes des personnes sensibles au gluten. Une belle preuve que pâtisser sans contrainte, c’est possible.

15 minutes

35 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en sucres Très riche en graisses Plat énergétique Faible en protéines

Synthèse express

Profil : Ce gâteau au chocolat est un dessert très énergétique et riche, avec une teneur élevée en sucres et en graisses, typique d'une pâtisserie gourmande.
Protéines : L'apport en protéines reste modéré à environ 4, 7 g pour 100 g, insuffisant pour constituer une source significative de protéines.
Sel : La teneur en sel est très faible (0, 12 g pour 100 g), ce qui est caractéristique des desserts sucrés.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa richesse en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
627 kcal
Prot. 4.7 g — Gluc. 85 g — Lip. 29 g
Par portion (4 parts)
653 kcal
Prot. 4.9 g — Gluc. 88.5 g — Lip. 30.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 627 kcal
Lipides
Matières grasses 29 g
dont acides gras saturés 7.9 g
Glucides
Glucides totaux 85 g
dont sucres 44.4 g
Autres
Protéines 4.7 g
Fibres 1.9 g
Sel 0.12 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation du four et du moule

Préchauffez votre four à 180 °C (thermostat 6), chaleur tournante de préférence. La chaleur tournante permet une cuisson homogène sur toute la surface du gâteau. Beurrez généreusement votre moule à manqué, puis farinez-le légèrement avec de la farine de riz pour éviter que le gâteau n’accroche. Vous pouvez aussi utiliser du papier sulfurisé découpé à la taille du fond du moule. C’est une petite astuce simple qui vous évitera bien des déceptions au moment du démoulage !

2. Mélange des ingrédients secs

Dans un grand saladier, tamisez ensemble la farine de riz, la fécule de maïs, le cacao en poudre, la levure chimique sans gluten et la pincée de sel. Tamiser signifie passer les poudres à travers un tamis fin pour éliminer les grumeaux et aérer le mélange. Ce geste, souvent négligé, est pourtant essentiel pour obtenir un gâteau bien moelleux et homogène. Mélangez bien toutes ces poudres ensemble à l’aide d’un fouet.

3. Mélange des ingrédients humides

Dans un second récipient, versez le yaourt nature, l’huile de tournesol, le sucre de canne blond et l’extrait de vanille liquide. Fouettez vigoureusement pendant une à deux minutes jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène. Homogène signifie que tous les ingrédients sont parfaitement incorporés, sans séparation visible. Ne vous précipitez pas : un bon mélange à cette étape garantit une texture finale agréable.

4. Assemblage de la pâte

Versez progressivement les ingrédients secs dans le mélange humide, en remuant doucement à l’aide d’une spatule en silicone. Ne fouettez pas trop fort à cette étape : remuez délicatement en effectuant des mouvements circulaires du bas vers le haut. Ce geste s’appelle « incorporer en soulevant » et permet de ne pas trop travailler la pâte, ce qui la rendrait compacte. Ajoutez enfin les pépites de chocolat noir sans gluten et mélangez une dernière fois pour les répartir uniformément.

5. Cuisson du gâteau

Versez la pâte dans votre moule préparé et lissez la surface avec le dos d’une cuillère ou votre spatule. Enfournez au centre du four pour 35 minutes. À partir de 30 minutes, surveillez la cuisson : plantez la lame d’un couteau au centre du gâteau. Si elle ressort sèche ou avec quelques miettes sèches, le gâteau est cuit. Si la lame ressort humide et collante, prolongez la cuisson de 5 minutes supplémentaires. Cette technique s’appelle le « test de la lame » ou « test du couteau ».

6. Refroidissement et démoulage

Sortez le gâteau du four et laissez-le reposer 10 minutes dans son moule avant de le démouler. Ce temps de repos est important : il permet au gâteau de se stabiliser et d’éviter qu’il ne se casse au démoulage. Retournez délicatement le moule sur une grille de refroidissement et laissez le gâteau refroidir complètement avant de le découper. Une grille de refroidissement permet à l’air de circuler sous le gâteau pour éviter la condensation qui ramollirait la base.

Méthilde Lombard

Mon astuce de chef

Astuce du chef : pour intensifier encore davantage le goût chocolaté, remplacez 20 grammes de sucre par 20 grammes de sucre vanillé maison, et ajoutez une demi-cuillère à café de café soluble dans vos ingrédients secs. Le café ne se sent pas directement, mais il amplifie naturellement les arômes du cacao. C’est un secret de pâtissier que peu de gens connaissent !

La boisson idéale pour accompagner ce gâteau

Ce gâteau au chocolat intense s’accorde merveilleusement avec un chocolat chaud artisanal légèrement épicé à la cannelle, pour prolonger les notes cacaotées. Pour les amateurs de fraîcheur, un lait végétal d’amande légèrement sucré et servi bien frais apportera une belle douceur en contraste avec l’intensité du chocolat. Évitez les boissons trop acides comme les jus d’agrumes, qui entreraient en conflit avec la rondeur du gâteau.

L’info en plus

Le gâteau au yaourt, une institution française : le gâteau au yaourt est souvent le premier gâteau que les enfants français apprennent à préparer à l’école ou à la maison, car sa recette se mesure traditionnellement avec le pot de yaourt comme unité de mesure. Cette version sans gluten en reprend l’esprit simple et généreux, en substituant la farine de blé par un mélange de farine de riz et de fécule de maïs. La farine de riz, issue du riz broyé finement, offre une texture légère et neutre en goût, parfaitement adaptée à la pâtisserie. Ce type de recette connaît un essor remarquable depuis les années 2010, porté par la montée en puissance des régimes sans gluten, qu’ils soient médicaux ou choisis.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Culinat - BIO Poudre À lever S/Phosphate S/Gluten 8 X 10 G
    Conditions de stockage et de conservation: se conserve 1 mois après ouverture à température ambiante Conseils d’utilisation: cette levure est idéale pour réaliser des produits de ptisserie ou de biscuiterie, tels que cakes, génoises, biscuits Dosage conseillé: 10 g pour 200 à 250 g de farine, à ajuster en fonction de l’effet souhaité Ne convient pas à la levée des Pets à brioches, pizzas, pains, kouglofs
    8,95 €
  • Poudre à lever Bio - 300g - Sans Phosphate et sans gluten
    Poudre à lever Biologique Sans Phosphate et sans gluten
    9,99 €
  • Bongiovanni Bontà Naturali Pépites de Chocolat Noir Sans Gluten 1 kg
    Pépites de chocolat noir sans gluten de qualité supérieure, riches en saveur de cacao, parfaites pour pâtisserie ou grignotage Idéales pour cookies, gâteaux, muffins, brownies et autres desserts Fabriquées avec des ingrédients de haute qualité, naturellement véganes et sans additifs artificiels 100 % sans gluten, sans OGM, faciles à fondre pour cuisiner et décorer
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  • Bongiovanni Bontà Naturali Pépites de Chocolat Noir Sans Gluten 250 g
    Pépites de chocolat noir sans gluten 250g Sans gluten et vegan, parfaites pour les régimes spécifiques et les amateurs de chocolat noir Idéales pour la pâtisserie, conservent leur forme et leur texture après cuisson
    10,29 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • DE BUYER - Moule à manqué rond et droit en acier antiadhésif | Diamètre 20 cm, hauteur 5 cm
    MOULE ANTIADHÉSIF : Le moule à manqué en acier De Buyer est l'accessoire à pâtisserie parfait pour réaliser des gâteaux, entremets, génoises ou encore cheesecakes. DÉMOULAGE FACILE : Garanti sans PFOA, grâce à ce revêtement PTFE, le moule à manqué est pratique et fonctionnel en permettant un démoulage facile et un entretien simplifié. CUISSON OPTIMALE : L'acier de ce moule à manqué offre des résultats de cuisson excellent, car il atteint des hautes températures permettant aux sucs de se caraméliser. UTILISATION PRATIQUE : Le moule en acier antiadhésif De Buyer permet une cuisson traditionnelle au four (+220°C maximum). Il ne convient pas à une utilisation au micro-ondes. Veillez à ne pas utiliser d'objets métalliques dans le moule. ENTRETIEN : Lavage à la main uniquement avec une éponge non-abrasive. Ne passe pas au lave-vaisselle.
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  • DE BUYER - Moule à manqué démontable en acier antiadhésif | Diamètre 20 cm, hauteur 6,5 cm
    INDISPENSABLE : Le moule à manqué démontable en acier De Buyer est l'accessoire à pâtisserie parfait pour réaliser des gâteaux, entremets, génoises ou encore cheesecakes. DÉMOULAGE SIMPLIFIÉ : Avec les charnières, vous pouvez facilement démouler votre préparation. CUISSON MAÎTRISÉE : L'acier de ce moule à manqué offre des résultats de cuisson excellent, car il atteint des hautes températures permettant aux sucs de se caraméliser. UTILISATION PRATIQUE : Le moule en acier antiadhésif De Buyer permet une cuisson traditionnelle au four (+220°C maximum). Il ne convient pas à une utilisation au micro-ondes. Veillez à ne pas utiliser d'objets métalliques dans le moule. ENTRETIEN : Lavage à la main uniquement avec une éponge non-abrasive. Ne passe pas au lave-vaisselle.
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    Peut être utilisé pour filtrer la tamis de farine ou le sucre, avec une poignée à ressort, idéal pour un filtrage fin lors de la cuisson et de la décoration de desserts. Tamis de Farine peut accueillir une grande quantité de farine et de sucre grâce à un grand diamètre, jusqu'à 250 grammes. Facile à utiliser d'une seule main grâce à la fonction de pression sur la poignée ; le fin tamis de farine en acier inoxydable permet une filtration précise. Cuisson tasse de tamis peut être placé au lave-vaisselle. Tamis de farine dimensions : 15,5 x 10,2 x 10,5 centimètres (longueur x largeur x hauteur), poids : 120 grammes, matériau : acier inoxydable.
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  • Tamis Cuisine Inox 250 g, à Main avec Poignée pour Farine et Sucre Glace | Tamis de cuisine inox 250 g avec poignée à ressort, idéal pour farine, sucre glace, cacao et pâtisserie.
    UTILISATION À UNE MAIN : La poignée à ressort permet d’actionner facilement le tamis d’une seule main, tandis que l’autre main reste libre pour tenir le saladier. Pratique pour tamiser la farine ou saupoudrer du sucre glace et du cacao. MAILLE FINE POUR UNE TEXTURE RÉGULIÈRE : Le tamis de cuisine aide à éliminer les grumeaux et à aérer les ingrédients secs. Idéal pour obtenir des préparations plus homogènes pour gâteaux, pains, biscuits, crêpes, pancakes et pâtisseries. CAPACITÉ DE 250 G : Le récipient possède des repères en relief de 125 g et 250 g pour mieux contrôler la quantité approximative. Sa large ouverture facilite le remplissage et convient aux recettes courantes sans rechargement fréquent. ACIER INOXYDABLE ROBUSTE : Fabriqué en acier inoxydable avec une surface lisse, un bord arrondi et une poignée stable. Son format compact convient à une utilisation quotidienne et se range facilement dans un tiroir ou une armoire de cuisine. POLYVALENT ET FACILE À NETTOYER : Convient pour la farine, le sucre glace, le cacao, la cannelle et d’autres ingrédients secs. Après utilisation, retirez les résidus, rincez le tamis à l’eau puis séchez-le soigneusement avant de le ranger.
    11,98 €

Comment présenter et servir ce gâteau ?

Servez ce gâteau à température ambiante, découpé en parts généreuses à l’aide d’un couteau à génoise à lame longue et lisse. Un couteau à génoise permet de trancher sans écraser la mie délicate du gâteau. Disposez chaque part sur une assiette à dessert de couleur claire ou blanche pour mettre en valeur la teinte brune intense du chocolat. Saupoudrez légèrement le dessus du gâteau de cacao en poudre tamisé ou de sucre glace sans gluten pour une finition élégante. Vous pouvez également déposer quelques pépites de chocolat noir sur le dessus pour un effet visuel gourmand. Présentez le gâteau entier sur un plat de présentation à gâteau avec pied si vous le servez lors d’un repas de famille ou d’une occasion spéciale.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Masthome Présentoir à Gâteau Sur Pied Bois 6 en 1 Avec Cloche
    ✔[Support à gâteau rotatif] : le support à gâteau dispose d'un plateau rotatif intégré qui vous permet d'ajuster facilement la position du gâteau. Vous pouvez voir le gâteau sous différents angles, ce qui facilite la cuisson et la décoration. En même temps, vous pouvez facilement goûter les différents côtés du gâteau en le tournant, ce qui vous fait gagner du temps et vous épargne des efforts. ✔[Présentoir à gâteaux multifonctionnel 6 en 1] : le présentoir à gâteaux est livré avec 1 plateau, 1 couvercle et 1 bol, tous réversibles pour une utilisation polyvalente. Le plateau comporte cinq compartiments distincts pour les collations, les apéritifs, les salades et les fruits, tandis que le bol central est idéal pour les sauces ou les confitures. ✔[Grand couvercle transparent] : le présentoir à gâteaux est équipé d'un grand couvercle transparent qui vous permet de bien voir les aliments à l'intérieur et qui empêche efficacement la poussière ou les insectes de tomber sur les aliments. Il est idéal pour le thé de l'après-midi, les fêtes d'anniversaire et les repas de famille. ✔[Présentoir à gâteaux de haute qualité] : le présentoir à gâteaux multifonctionnel est fabriqué en bois, sans BPA, sain et écologique, vous pouvez donc l'utiliser sans hésitation. Le présentoir à gâteaux est transparent et élégant, léger et facile à transporter, et sûr à utiliser. Il est idéal comme cadeau de bienvenue pour vos amis et voisins, comme cadeau de fiançailles ou comme cadeau d'anniversaire. ✔[Facile à nettoyer] : le présentoir à gâteaux est fabriqué dans un matériau de haute qualité et n'absorbe ni les odeurs ni les taches. Il peut être rincé avec un peu de liquide vaisselle et d'eau et est très facile à entretenir. Afin de prolonger sa durée de vie, il est recommandé de ne pas le nettoyer au lave-vaisselle. Après le nettoyage, il doit être séché afin de le garder au sec. ✔[Remarque importante] : si vous rencontrez des difficultés, n'hésitez pas à nous contacter. Nous vous répondrons dans les 24 heures.
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  • Pasabahce Présentoir à gâteaux et tartes en verre sur pied, Blanc, taille unique
    Présentoir à gâteaux, D 35 cm Présentez vos gâteaux de façon sobre et élégante grâce à ce présentoir à gâteaux Matière: verre hauteur: 26 cm diamètre: 32 cm
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  • Decora 0271010 Couteau À GÉNOISE 30 CM, Acier, INOX, 30 x 3 x 2 cm
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  • SABATIER TROMPETTE Universal couteau à génoise 30 cm, acier MoV | Lame 30 cm pour trancher les gâteaux en une passe, acier 5Cr15MoV, manche ABS pleine soie
    COUTEAU GÉNOISE 30 CM : Couteau génoise 43 cm avec lame de 30 cm de la collection Universal par Sabatier Trompette. Il tranche les gâteaux en une seule passe, pour découper, égaliser et niveler génoises, entremets et pâtisseries sans écraser les textures. LAMES EN ACIER ROBUSTE : Les lames de la collection Universal sont en acier inoxydable 5Cr15MoV, reconnu pour sa résistance, sa robustesse et son excellent tranchant. Finition satinée pour une coupe précise et régulière dans le temps. MANIPULATION SÉCURISÉE : La collection Universal est conçue en pleine soie : forgée d'un seul tenant, la lame traverse tout le manche pour une grande solidité. Manche en ABS noir maintenu par des rivets en acier inoxydable pour un équilibre parfait. COLLECTION UNIVERSAL - CLASSIQUE : La collection Universal propose 14 couteaux incontournables de la coutellerie professionnelle. Design classique avec garde avant et arrière pour plus de sécurité, et 3 rivets traversants pour solidité et stabilité. TRADITION COUTELIÈRE : Née au début du 18ème siècle à Thiers, capitale française de la coutellerie, Sabatier Trompette conçoit des couteaux au profil de lame, à l'ergonomie, au poids et à l'équilibre étudiés pour les Chefs amateurs ou confirmés.
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